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Comment mieux manger sans exploser son budget ?

Comment mieux manger sans exploser son budget ?

Dans l’inconscient collectif, manger de manière saine est un privilège accordé aux personnes qui en ont les moyens. Oui, il est vrai que les produits de qualité tels que les...

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5 idées de repas brûle graisse

5 idées de repas brûle graisse

Il existe de nombreux aliments qui – mangés régulièrement – pourront vous permettre de mieux brûler les graisses et favoriser la perte de poids. Dans cet article, nous allons vous...

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Comment bien se préparer pour courir un marathon

Comment bien se préparer pour courir un marathon

Courir un marathon n’est pas une chose aisée. 42,195 km de sueur, d’effort et de courage. Si c’est la première fois pour vous que vous participez à un marathon, cela...

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combattre la rétention d’eau 

Comment combattre la rétention d'eau

La rétention d’eau est un mal fréquent, notamment chez les femmes. Elle est souvent plus désagréable que dangereuse, mais elle peut être véritablement handicapante. Et elle peut avoir plusieurs causes !...

Comment combattre la rétention d'eau

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légumes, salade, carottes, concombres, haricots verts et oeufs bio

Pourquoi manger bio? Les avantages d'une alimen...

Durant de longues années, les gens ont quelque peu “délaissé” la nourriture. En effet, si autrefois, les gens mangeaient sainement parce qu’ils n’avaient pas vraiment le choix (ferme, champs…) et...

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Pourquoi boire de l'eau de coco ? Ses bienfaits

Pourquoi boire de l'eau de coco ? Ses bienfaits

En Occident, nous sommes peu nombreux à consommer de l’eau de coco. Nous sommes donc tout aussi nombreux à commettre cette même erreur. Car oui, il s’agit bel et bien...

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