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Les barres énergétiques sont aujourd’hui bien ancrées dans l’alimentation de nombreux sportifs. Elles sont présentes un peu partout, et les enseignent multiplient les marques et les saveurs des barres dans...
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Encore méconnue du grand public, le goji est une baie qui apporte de nombreux bienfaits à celui qui en consomme. Pour retrouver ses origines, il faut aller jusqu’en Chine où...
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Lorsque l’on veut perdre du poids, généralement, nous avons tendance à nous concentrer avant tout sur le ventre. En effet, à cause d’une mauvaise alimentation, d’un manque d’activité physique, d’une...
Lorsque l’on veut perdre du poids, généralement, nous avons tendance à nous concentrer avant tout sur le ventre. En effet, à cause d’une mauvaise alimentation, d’un manque d’activité physique, d’une...
On ne le dira jamais assez, les fruits et légumes sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, il faut en consommer, pour rester en bonne santé. Les nutriments contenus dans...
On ne le dira jamais assez, les fruits et légumes sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, il faut en consommer, pour rester en bonne santé. Les nutriments contenus dans...
Le ramadan est une période très spéciale durant laquelle il n’est pas toujours simple de bien se nourrir. En été, la rupture du jeûne est relativement courte et s’étend généralement...
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Il n’est pas rare d’entendre le fait que « manger 5 fruits et légumes par jour » est essentiel pour avoir une bonne santé. Loin d’être une idée reçue, il...
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