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La thyroïde est une glande endocrine située à la base du cou qui produit les hormones thyroïdiennes (T3, T4) régulant le métabolisme. Son bon fonctionnement dépend de plusieurs nutriments clés...
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Les draineurs naturels (plantes, infusions, compléments) sont étudiés pour leur intérêt en accompagnement d'un programme de perte de poids ou de détoxification. Pissenlit, bouleau, queue de cerise, thé vert, hibiscus…...
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Les sports de combat (boxe, MMA, karaté, judo, lutte, taekwondo) demandent un mélange de force explosive, d'endurance, de coordination et de récupération rapide entre les rounds. Quels compléments alimentaires peuvent...
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La peau sèche (xérose) résulte d'un déficit de la barrière cutanée et d'une perte d'hydratation. Climat, alimentation, savons agressifs, vieillissement et certaines pathologies peuvent en être la cause. Cet article...
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Sommaire Les effets liés à l’arrêt du tabac Comment éviter les effets secondaires ? L’hypnose pour arrêter de fumer Les huiles essentielles, pour le sevrage Les huiles essentielles à utiliser...
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Sommaire Pourquoi utiliser les huiles essentielles pour les maux de tête ? Les précautions d’emploi des HE Quelles huiles essentielles contre le mal de tête ? La menthe poivrée pour...
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