Désir/sexualité

Comment améliorer naturellement sa sexualité et son désir sexuel ?

Le désir sexuel n’est pas automatique : il est le fruit d’une véritable alchimie entre nos hormones. De nombreux facteurs peuvent en perturber de délicat équilibre, comme le stress, la maladie, la prise de médicaments, la fatigue, etc. Le manque de libido peut avoir des conséquences directes sur le bien-être ou la qualité de nos relations. Beaucoup de personnes en souffrent en silence, de peur d’en parler. Mais ce n’est pas un sujet tabou ! Et cette situation n’est pas une fatalité : il est possible de retrouver une vie sexuelle satisfaisante et épanouie avec un peu d’aide. 

Il est bien sûr conseillé d’en parler à un professionnel de santé afin de bénéficier d’une aide précieuse et d’une oreille attentive. La nature peut aussi nous venir en aide avec des plantes et racines dotées de propriétés stimulantes sur la libido. Ginseng, rhodiola, gingembre… Nombreux sont les compléments alimentaires capables de lutter contre les troubles sexuels. 

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