La rhodiola rosea, ou rhodiole est une plante originaire du nord de l’Europe. Elle vient plus particulièrement de Sibérie et de Scandinavie. Principalement composée de flavonoïdes, de rosavines, de salidrosides et d’acides aminés, elle regorge de principes actifs et possède ainsi de puissantes vertus sur l’organisme. Aujourd’hui, on utilise principalement la rhodiole pour ses propriétés sur le stress, la fatigue et les fonctions cognitives(1).
Elle permet également de renforcer l’efficacité du système immunitaire et de nos défenses naturelles, en plus de lutter contre certains troubles de l’humeur et de l’anxiété (2). La plante nous redonne force, énergie et vitalité. Mais elle agit aussi sur la libido et la vigueur, ce qui en fait une plante particulièrement polyvalente. Elle est classée parmi les plantes adaptogène comme le maca ou l’ashwagandha. Cela en fait une plante facilement associable à ces plantes mais également au ginseng de Corée ou au guarana, en fonction des propriétés recherchées, afin d’obtenir un effet de synergie puissant.
La rhodiola rosea est collectée lorsque ses racines arrivent à maturité. Elles sont alors plus riches en principes actifs. Séchées à froid puis réduites en poudre et en extraits hautement titrés en rosavines et en salidrosides, les racines de rhodiola sont conditionnées dans des gélules d’origine végétale au sein d’un laboratoire français.
Prendre 3 gélules par jour avec un verre d’eau.
Idéalement, les extraits de rhodiole sont à prendre le matin et le midi, une trentaine de minutes avant les repas. En effet, le soir, ils peuvent perturber la qualité du sommeil. Les cures durent généralement entre 3 et 6 semaines et sont séparées par 2 semaines de pause.
Extrait de racine de rhodiola (Rhodiola rosea) titré à 3% en rosavine et 1% en salidroside, extrait de feuille de bacopa (Bacopa monnieri L.) titré à 20% en bacosides , extrait de feuille de mangue (Mangifera indica L.), zynamite® titré à +15% en mangiferine, enrobage d’origine végétale : hypromellose, farine de riz, antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré, et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver à l’abri de la chaleur, dans un endroit propre et sec.
En cas de traitement médical, demander conseil à son médecin traitant. Par mesure de prudence, les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter de consommer de la rhodiola rosea. Prudence en cas d’atteintes de psychose maniacodépressive : un avis médical est nécessaire en cas de traitement.
La rhodiola rosea, ou rhodiole est une plante originaire du nord de l’Europe. Elle vient plus particulièrement de Sibérie et de Scandinavie. Principalement composée de flavonoïdes, de rosavines, de salidrosides et d’acides aminés, elle regorge de principes actifs et possède ainsi de puissantes vertus sur l’organisme. Aujourd’hui, on utilise principalement la rhodiole pour ses propriétés sur le stress, la fatigue et les fonctions cognitives(1).
Elle permet également de renforcer l’efficacité du système immunitaire et de nos défenses naturelles, en plus de lutter contre certains troubles de l’humeur et de l’anxiété (2). La plante nous redonne force, énergie et vitalité. Mais elle agit aussi sur la libido et la vigueur, ce qui en fait une plante particulièrement polyvalente. Elle est classée parmi les plantes adaptogène comme le maca ou l’ashwagandha. Cela en fait une plante facilement associable à ces plantes mais également au ginseng de Corée ou au guarana, en fonction des propriétés recherchées, afin d’obtenir un effet de synergie puissant.
La rhodiola rosea est collectée lorsque ses racines arrivent à maturité. Elles sont alors plus riches en principes actifs. Séchées à froid puis réduites en poudre et en extraits hautement titrés en rosavines et en salidrosides, les racines de rhodiola sont conditionnées dans des gélules d’origine végétale au sein d’un laboratoire français.
Prendre 3 gélules par jour avec un verre d’eau.
Idéalement, les extraits de rhodiole sont à prendre le matin et le midi, une trentaine de minutes avant les repas. En effet, le soir, ils peuvent perturber la qualité du sommeil. Les cures durent généralement entre 3 et 6 semaines et sont séparées par 2 semaines de pause.
Extrait de racine de rhodiola (Rhodiola rosea) titré à 3% en rosavine et 1% en salidroside, extrait de feuille de bacopa (Bacopa monnieri L.) titré à 20% en bacosides , extrait de feuille de mangue (Mangifera indica L.), zynamite® titré à +15% en mangiferine, enrobage d’origine végétale : hypromellose, farine de riz, antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré, et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver à l’abri de la chaleur, dans un endroit propre et sec.
En cas de traitement médical, demander conseil à son médecin traitant. Par mesure de prudence, les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter de consommer de la rhodiola rosea. Prudence en cas d’atteintes de psychose maniacodépressive : un avis médical est nécessaire en cas de traitement.
