Les bienfaits de la gelée royale

Quels sont les bienfaits de la gelée royale? Origine de la gelée royale Produit phare de abeilles, la gelée royale est la nourriture produite par les abeilles et attribué exclusivement à la reine, ce qui lui permettrait notamment d'avoir une espérance de vie moyenne de 45 fois supérieure aux abeilles ouvrières. Elle fait partie aussi [...] Lire la suite »

Les médecins supplient les parents de ne plus donner de Coca-Cola à leurs enfants. Ce qui se passe dans leur corps est effrayant !

Si les médecins désapprouvent sa consommation, c'est que le Coca-Cola n'est pas dans la liste des aliments bons pour le corps humain. En cause, les ingrédients contenus dans cette boisson. Ces derniers ne font pas partie des éléments nécessaires à notre organisme, du moins en terme de quantités, que les médecins estiment exagérées, et de [...] Lire la suite »

3 régimes sportifs sur mesure

Qui n'a jamais rêvé de trouver l'aliment miracle à consommer sans modération et qui ferait de vous meilleur athlète? Malheureusement aucun aliment de ce type n'existe. Aucune nourriture spécifique ne pourra vous rendre plus fort, plus rapide, plus endurant ou vous permettra de perdre facilement du poids. La mécanique est bien plus complexe mais la [...] Lire la suite »

Mieux manger pour améliorer ses performances sportives – Interview du Docteur Alexandra Dalu

Bonjour Alexandra, Vous êtes médecin nutritionniste, chroniqueuse santé et auteur de plusieurs livres à succès dont "Les 100 idées reçus qui vous empêchent d'aller bien". Vous êtes également la nutritionniste du champion du monde de judo Teddy Riner qui a par ailleurs écrit la préface de votre livre. Comment le sujet de ce livre vous [...] Lire la suite »

Les meilleures alternatives au sucre blanc

Le sucre blanc que nous trouvons dans le commerce n’est pas vraiment un compagnon de route idéal pour notre alimentation. Ce dernier, tellement raffiné, est en effet assez peu intéressant pour l’organisme… Il s’agit peut-être d’une petite douceur que vous aimez avec votre café ou pour agrémenter certaines préparations, mais le sucre blanc raffiné est composé

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Les 10 meilleurs compléments alimentaires naturels pour perdre du poids

Mincir peut s'avérer incroyablement difficile! Pour cette raison, les gens se tournent souvent vers toute sorte de compléments afin d'accélérer les choses. Cependant, bien que les compléments alimentaires soient considérés comme sûrs, certaines pilules peuvent provoquer des effets secondaires inattendus et désagréables. Il convient donc de faire très attention au choix des compléments. Découvrez quels [...] Lire la suite »

Ces aliments à bannir pour mincir plus rapidement

Pour maigrir, qu’il s’agisse de perdre quelques kilos superflus, retrouver un ventre plat ou encore mener une offensive en règle contre la graisse, l’alimentation joue un rôle capital. Pour perdre du poids de manière durable, une bonne alimentation alliée à une hygiène de vie saine et une pratique sportive sont plus que jamais recommandées. Intéressons-nous aujourd’hui

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