Les bienfaits du maca
Qu’est ce que c’est?
Le maca, de son nom scientifique Lepidium Meyenii, est une plante de la famille des brassicacées qui est endémique dans les Andes péruviennes. Elle est utilisée comme aliment mais également à des fins médicinales depuis plus de 4000 ans. Ce tubercule, considéré comme un adaptogène au même titre que le ginseng ou la rhodiola, possède des propriétés bénéfiques d’un point de vue physique et intellectuel mais aussi aphrodisiaques. Appelé Maca du Pérou ou Maca péruvien, il est le plus souvent consommé sous la forme de compléments alimentaire, en poudre ou en gélules.
Originaire des hauts plateaux andins (Pérou et Bolivie) à plus de 3500 mètres d’altitude, ce n’est que dans cet environnement difficile et pourtant particulièrement adapté à son développement que le tubercule peut croitre afin de donner une quantité suffisante d’éléments nutritifs, à la fois bénéfiques pour le corps et l’esprit. Le Maca du Pérou façonné sous la forme de complément permet de bénéficier de tous les principes actifs que l’on trouve dans la plante et de profiter de tous les avantages qu’il procure.
Le maca, un complément alimentaire puissant
Le maca est la plante qui pousse à la plus haute altitude dans le monde et dans des conditions climatiques très difficiles (à une température très basse). Connu pour augmenter la résistance et l’énergie et pour avoir une influence bénéfique sur la fertilité et la libido (masculine et féminine), le maca fait partie de la famille des « adaptogènes ».
Pour ces raisons et pour ses vertus qui, bien que différentes, peuvent rappeler celles du ginseng rouge de Corée, le maca est également appelé ginseng péruvien.
L’écosystème dans les hauts plateaux des Andes (au Pérou) est unique. Des étendues planes et fertiles qui sont perchées jusqu’à 5 000 mètres d’altitude, contenant des nutriments essentiels pour les besoins d’une culture maraîchère. D’habitude, une telle hauteur par rapport au niveau de la mer signifie un paysage montagneux, rocailleux et aride.
C’est pourtant à cette altitude que pousse le maca du Pérou et qu’il est cultivé de manière traditionnelle et biologique depuis des milliers d’années sur ce territoire propice à son développement. Le bulbe présente une forme qui a de fortes ressemblances avec l’oignon.
C’est la racine de ce tubercule qui est la plus utilisée pour fabriquer l’extrait de maca péruvien 6:1 de Natura Force.
Qu’est-ce que le maca ?
Le maca est un tubercule originaire du Pérou. Il est spécialement sélectionné lors de sa récolte qui a lieu sur les hauts plateaux andins, à plus de 3500 mètres d’altitude et suit ensuite un processus de séchage naturel, au soleil, afin de préserver tous ses bienfaits.
Le maca est un aphrodisiaque naturel reconnu pour améliorer la fertilité chez les hommes et les femmes ainsi que la libido et le désir sexuel. Chez les femmes, il est d’une précieuse aide afin de lutter contre les effets négatifs de la ménopause. Il est également d’une grande aide pour le système nerveux et permet d’évacuer le stress, de redonner vitalité et énergie.
Le maca est utilisé par de plus en plus de sportifs afin d’améliorer leurs performances physiques et mentales et d’améliorer leur récupération.
Origine de l’huile du maca
Le maca dans le monde
Le maca, plante sacrée des Incas et des indiens, était au départ utilisé en Amérique du Sud de diverses façons, en tant qu’aliment mais aussi pour ses propriétés et notamment son influence sur la fertilité.
Il était au départ réservé aux élites mais aussi aux soldats afin de les fortifier lors des batailles. Lorsque les conquistadors espagnols envahirent l’empire Inca au XVIème siècle, ils l’utilisèrent comme stimulant et énergisant. Ils en donnèrent également à leurs chevaux pour augmenter la fertilité de ces derniers.
Ce n’est qu’au 20ème siècle que les européens mais aussi les nord américains et les japonais commencèrent à s’intéresser à cette racine et découvrirent par le biais d’études scientifiques et d’essais cliniques, les nombreux bienfaits de cette plante. C’est ainsi que le maca arriva sur le marché des compléments alimentaires.
Où trouver le meilleur maca ?
Il n’est pas toujours facile de trouver un maca de qualité, et ce pour plusieurs raisons :
- Il existe des imitations et donc de faux maca, venus de Chine la plupart du temps
- Il est possible de trouver de la simple farine de maca vendue au prix d’extrait de maca
- Le seul véritable complément efficace est l’extrait de racine de maca Lepidium Meyenii originaire du Pérou
Notre maca est un extrait de racine de maca bio 6:1, cultivé de façon traditionnelle, séché au soleil et extrait à l’eau afin de garder au mieux tous ses bienfaits. C’est aussi le meilleur moyen d’obtenir un maca de qualité, efficace, afin de profiter de toutes ses propriétés et d’améliorer la digestibilité du produit tout en éliminant les alcaloïdes potentiellement dangereux pour l’organisme.
Les avantages du maca Natura Force :
- Pur extrait de racine de maca 6:1
- Origine Pérou certifiée
- Certifié bio
- Fabriqué en France
Les bienfaits du maca sur l’organisme
Les principales vertus du maca
- Effets bénéfiques sur le désir sexuel et la libido
- Favorise de meilleurs performances physiques et mentales
- Optimise l’endurance, la vitalité physique et le bien être mental
- Améliore la récupération chez les sportifs, les femmes enceintes ou qui viennnent d’accoucher
- Améliore la vitalité des personnes âgées
- Aphrodisiaque / Améliore la santé sexuelle
- Aide à maintenir l’équilibre mental et émotionnel
Les principes actifs du maca
Le maca contient plusieurs principes actifs à l’origine de ses bienfaits : Des saponines, des tanins, des isothiocyanates et des glucosinolates. Il contient également des acides aminés précieux qui joueraient notamment un rôle important sur la libido et les fonctions sexuelles : L’arginine et l’histidine.
C’est l’équilibre entre ces différents principes actifs qui serait à l’origine des différents bienfaits du maca.
Des vitamines et des minéraux
Le Maca du Pérou contient plus d’une quinzaine de minéraux essentiels pour la récupération et l’immunostimulation. Le zinc et le manganèse sont très prisés dans les hautes sphères du sport pour leurs propriétés efficaces sur l’optimisation du repos entre des séances lourdes.
Le calcium, le potassium et le fer sont également remarqués, présence logique grâce à un sol riche en substances minérales, comme le cuivre et même l’iode (un élément que l’on trouve souvent près de la mer).
Parmi les vitamines que l’on retrouve dans les extraits de cette racine se trouvent la riboflavine (B2), l’hydroxocobalamine (B12), l’acide ascorbique (C) l’alpha tocophérol (E), la thiamine (B1), l’épicathécol (P) et le cholécalciférol (D3).
Les autres éléments constitutifs du maca
Poussant dans un écosystème unique et qui n’est pas reproductible ailleurs, le maca possède dans sa composition des éléments nutritifs rares, sans parler de la chimie entre ses différents composants qui améliore l’efficacité des principes actifs. Le Maca du Pérou est parmi les deux herbes médicinales qui contiennent la plus grande concentration de saponines dans leur bulbe, l’autre étant le Panax ginseng.
C’est probablement pour cette raison que ces deux plantes sont conseillées (seules ou associées) pour stimuler la libido et les défenses de l’organisme. Cependant, le Maca du Pérou est particulier pour sa contenance en stérols et en glucosinolates, ainsi que des terpénoïdes, des substances biochimiques ayant une forte corrélation avec la fertilité et les hormones sexuelles.
Effets et utilisation du maca
Bien être et système immunitaire
Les principes actifs du maca péruvien boostent les défenses immunitaires de l’organisme en apportant tous les nutriments nécessaires à une bonne récupération, en cas de stress physique ou mental. La stimulation des hormones joue un rôle primordial sur la santé de l’organisme, pour la production de globules blancs par les glandes surrénales.
Les composants biochimiques cités plus haut ont des qualités expectorantes, sédatives et analgésiques, des caractéristiques utiles au corps humain afin d’éloigner plusieurs maladies, des maux ainsi que certains troubles.
AUGMENTER LES NIVEAUX D’ENERGIE
Très apprécié des sportifs, le maca est connu pour ses propriétés énergisantes. En tant qu’adaptogène et anti fatigue, la consommation de maca permet d’augmenter les niveaux de vitalité et d’énergie de façon naturelle et sans effet secondaire.
STIMULER L’ACTIVITE INTELLECTUELLE
Le maca stimule l’activité cérébrale et intellectuelle et améliore l’équilibre nerveux en tant qu’adaptogène. Il peut être associé à l’huile de poisson et à la rhodiola pour des effets optimaux.
BIEN ETRE MENTAL
Des études ont démontrée le rôle bénéfique joué par le maca sur l’activité intellectuelle, le bien être mental et l’amélioration des performances sexuelles. Il aide également à combattre le stress et l’anxiété.
Le maca Natura Force
Le maca peut être associé à différentes plantes en fonction des effets désirés. Il est conseillé de consommer entre 2 et 4 gélules d’extrait de maca par jour, réparties entre le matin et le midi.
Le maca Natura Force est un pur extrait de racine de maca (6:1) du Pérou, certifié bio. Nous certifions sa provenance mais aussi la qualité de ce dernier. Les racines de maca sont naturellement séchées au soleil de façon naturelle avant. Notre extrait est ensuite fabriqué et conditionné en France dans un laboratoire certifié ISO 22000 et ne contient aucun excipient. Nos gélules sont aussi 100% végétales.
Comme le reste de nos produits, le maca subit plusieurs analyses et contrôles afin de vous offrir un complément alimentaire de la plus grande qualité qui soit.