Compléments alimentaires pour la forme et le bien-être

Des aphrodisiaques naturels pour booster sa libido

Votre libido connaît des hauts et des bas ? Cela peut arriver, pas de panique ! En raison du stress, de la fatigue, d’une période d’anxiété ou bien d’un rythme de travail qui chamboule la vie privée, il existe de nombreuses raisons qui peuvent mettre à mal votre libido. Il peut aussi exister d’autres raisons d’ordre organique ou bien psychologique.

Que vous soyez un homme ou une femme, cette baisse de libido entraîne inéluctablement une perte de désir de l’autre, moins de plaisir, et parfois des soucis pour “faire l’amour”. En effet, qu’il s’agisse de problèmes d’érection chez l’homme ou bien encore de frigidité chez la femme, ces problèmes s’avèrent fréquents au XXIème siècle. Heureusement, des solutions naturelles existent. Des compléments naturels et sans danger peuvent venir booster votre libido et vous remettre sur le chemin du plaisir.

Quelles solutions naturelles pour retrouver du désir sexuel?

Le ginseng et le gingembre, tonifiants naturels

Le ginseng est sans doute la solution naturelle la plus connue face aux troubles de la libido. Pourquoi ? D’abord pour son efficacité reconnue depuis des millénaires mais aussi car il possède une double action. Le ginseng est à la fois puissant pour agir sur les fonctions physiques et intellectuelles (c’est un “adaptogène”). Le ginseng apporte un vrai coup de pouce pour “stimuler le désir”.

Tout comme le ginseng, le gingembre est lui aussi souvent cité pour stimuler la libido. Logique car, comme le ginseng, le gingembre est un stimulant de l’activité générale. Préférez le ginseng frais, que vous pouvez couper en fines lamelles ou bien ajouter dans vos jus pour une meilleure assimilation. Le gingembre agit donc, in fine, sur la libido. Ces puissants alliés naturels sont à retrouver sous forme de compléments alimentaires, avec une concentration adaptée aux troubles de la libido.

La maca du Pérou, la plante de l’amour

Vous ne connaissez pas encore le maca ? Venue d’Amérique du Sud, plus précisément du Pérou, ce tubercule connaît un fort engouement partout dans le monde pour ses vertus tonifiantes et aphrodisiaques. Les principes actifs du maca agissent en réalité sur notre système neveux (autre adaptogène), ce qui a pour conséquence de nous déstresser tranquillement. Une action est aussi notée sur le système hormonal. Enfin, il possède lui aussi une double action, comme le ginseng, qui explique que le maca soit surnommée “le ginseng péruvien”.

On prête au maca des vertus tant sur le désir masculin que féminin. Ainsi, les érections sont plus vives chez les hommes, tandis que pour les femmes, la lubrification vaginale qui est améliorée.

Les effets du guarana sur la sexualité

En possédant une importante quantité de guaranine, une molécule proche de la caféine, le guarana apporte son aide pour dynamiser l’activité sexuelle. Il agit de manière globale pour booster l’organisme, mais aussi de façon “locale” pour l’activité sexuelle. Très utilisé au Brésil que ce soit sous forme de gélule ou bien liquide, il est réputé pour améliorer le désir et les performances sexuelles.

Face à de nombreux produits chimiques qui promettent de retrouver une meilleure activité sexuelle comme le viagra, le guarana est une bien meilleure alternative : c’est un vasodilatateur réputé qui décuple l’érection, et c’est aussi un atout pour intensifier les orgasmes. Le tout, naturellement.

Le mucuna et le tribulus, pour plus de plaisir

Vous ne connaissez pas le mucuna, une plante grimpante utile face aux problèmes de libido ? Le mucuna contient un acide aminé précurseur de la dopamine. La dopamine est très utile pour la libido, car il s’agit d’un neurotransmetteur associé au plaisir… Le mucuna a des vertus pour améliorer la force de l’érection, et est un véritable aphrodisiaque.

Pour une action encore plus forte, il est possible d’associer le mucuna au tribulus. Le tribulus, de son nom complet “tribulus terrestris”, est une plante qui amène les mêmes effets que le viagra, mais de façon naturelle. Le tribulus est appelé par certains le “viagra naturel”, car son action de régulation des hormones permet de doper la libido et donc l’activité sexuelle. Encore une fois de façon 100% naturelle.

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