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En Occident, nous sommes peu nombreux à consommer de l’eau de coco. Nous sommes donc tout aussi nombreux à commettre cette même erreur. Car oui, il s’agit bel et bien...
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Les aliments dits « aphrodisiaques » fascinent depuis l'Antiquité, des banquets grecs aux festins aztèques. Cette aura est à la fois culturelle, symbolique, sensorielle et partiellement nutritionnelle : la table...
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Sommaire Préparer le ramadan : de bonnes habitudes à prendre toute l’année S’organiser et se préparer avant le ramadan Il est possible de manger équilibré pendant le ramadan Comment gérer...
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Le guarana est souvent présenté comme un allié minceur grâce à sa richesse en caféine naturelle (3 à 5 %). Mais que disent vraiment les études scientifiques ? Cet article fait le...
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Bonjour Docteur Alexandra Dalu, pouvez vous nous parler de vous? Bonjour, je suis originaire du Havre, j’ai fait mes études à Paris V René Descartes Necker. J’ai toujours été attirée...
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Sommaire Comment mincir quand on aime bien manger ? Mangez plus de fibres alimentaires Misez sur les protéines de qualité Plus de collations pour perdre du poids Buvez de l’eau pour...
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Stress • Détente • Sommeil
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Stress • Fatigue • Récupération musculaire
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