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Le guarana (Paullinia cupana) est une liane originaire d'Amazonie dont les graines sont riches en caféine naturelle (3 à 5 %, soit 2 à 4 fois plus que le grain de...
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Sommaire Les barres énergétiques, pourquoi et comment les consommer? Qu’est-ce qu’une barre énergétique ? Quels intérêts à consommer des barres énergétiques durant le sport? Les barres énergétiques sont aujourd’hui bien ancrées dans...
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La couleur d'un fruit ou d'un légume n'est pas qu'une affaire d'esthétique : elle signe la famille de pigments végétaux — les phytonutriments — qu'il concentre. Rouge lycopène, orange bêta-carotène,...
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Le Ramadan, mois sacré du jeûne pour les musulmans, impose une période d'abstinence alimentaire de l'aube au coucher du soleil pendant 29 ou 30 jours. Comment maintenir une alimentation équilibrée,...
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Stress • Détente • Sommeil
Articulations • Peau • Élasticité
Stress • Fatigue • Récupération musculaire
Immunité • Énergie • Vitalité
