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Les bienfaits de l’aloe vera
L’aloe vera est une plante surprenante et unique en son genre. Ses feuilles contiennent un gel très riche en nutriments, dont on peut extraire un jus frais, nutritif et bienfaisant. Avec des centaines de composants, dont plusieurs dizaines reconnus comme « bénéfiques » pour notre santé, la plante se distingue parmi les meilleures au monde. Et les bienfaits de l’aloe vera ne sont plus à prouver.
Sommaire 🌿
Améliore le confort digestif
Cette plante est principalement connue pour son action sur la peau. Pourtant, les bienfaits du jus d’aloe vera sur le confort digestif sont considérables. Il s’agit d’une solution naturelle pour optimiser le processus digestif et améliorer la digestion des aliments que nous consommons. Ses propriétés sur la digestion la rendent plus efficace, plus rapide et plus facile (1). Aloe vera et digestion vont de pair. Le mucilage qu’il renferme, qui correspond à son gel, lubrifie les villosités intestinales. Il facilite ainsi le trajet des aliments au sein du système digestif. La consommation d’aloe vera contribue à maintenir l’équilibre du microbiote ainsi que le bon fonctionnement des fonctions intestinales (notamment face à la constipation) (2). Quant au latex de la plante, il est reconnu pour ses vertus laxatives (3).
Et ce n’est pas tout ! L’aloe vera permet également une meilleure assimilation des nutriments contenus dans les aliments. Il est l’une des plantes les plus nutritives au monde, et couple ce titre à une amélioration du confort digestif. L’aloe vera permet de réduire ou de supprimer certains troubles digestifs mineurs comme les maux d’estomac, les ballonnements et les difficultés à digérer. Ces problèmes peuvent survenir dans les intestins et/ou l’estomac au moment de la digestion. Quant au latex d’aloe vera, il est un laxatif naturel (4).
Avant de consommer un produit à base d’aloe vera, assurez-vous de ne pas être concerné(e) par l’une des contre-indications à son utilisation/sa consommation.
RÉSUMÉ
L’aloe vera est l’un des meilleurs alliés de votre digestion, notamment si celle-ci est sujette aux difficultés ou à de petits désagréments.
Aide à maîtriser le taux de glycémie
L’aloe vera fait des plantes (et solutions naturelles) que les personnes diabétiques peuvent consommer. En effet, les composants qu’il renferme participent efficacement à la régulation du taux de glucose sanguin (glycémie) des personnes affectées par le diabète de type 2 (5). Le gel d’aloès contribue à la réduction de la glycémie sanguine et il est présent dans le jus.
Le diabète affecte tout particulièrement certains organes, dont les reins et le côlon font partie. La consommation d’aloe vera sous toutes ses formes permet de réguler cet indicateur et de maintenir la maladie sous contrôle. Et ce, notamment si l’alimentation est faible en hydrates de carbone. Bien entendu, un suivi médical est indispensable et la supplémentation se fera uniquement en complément d’un traitement adapté. L’avantage de l’aloe vera : il prévient et combat le diabète sans effets indésirables et secondaires.
Cela fait des siècles que l’aloe vera est utilisé en médecine ayurvédique, arabe et mexicaine pour ses vertus hypoglycémiantes et antidiabétiques. La plante est effectivement capable de réduire le taux de glucose dans le sang en cas de diabète et de prédiabète (6).
RÉSUMÉ
L’aloe vera est une plante idéale pour favoriser un bon équilibre de la glycémie sanguine, et la maintenir sous contrôle.
Procure des effets anti-inflammatoires et anti-œdèmes
L’aloe vera est une plante tout à fait capable de lutter contre les œdèmes et les inflammations. Sa consommation permet de stimuler les défenses immunitaires et de renforcer l’organisme face aux maladies de toutes natures. Les principes actifs de la plante réparent les cellules lésées ou endommagées. Et ce, en encourageant la croissance de nouvelles cellules. En participant à la régénération cellulaire, l’aloe vera aide à lutter contre les douleurs articulaires et à les soulager efficacement.
D’autre part, le jus d’aloe vera renferme des vitamines et des sels minéraux en grandes quantités. Certains de ces nutriments (comme le fer, le zinc et la vitamine C) aident à lutter activement contre l’arthrite grâce à leurs vertus anti-inflammatoires et antioxydantes (7). Justement, les propriétés anti-inflammatoires de l’aloe vera lui permettent d’agir directement sur les douleurs et les raideurs articulaires. Le tout, sans provoquer d’effets secondaires ou indésirables, contrairement à la majeure partie des médicaments utilisés dans ce cadre.
RÉSUMÉ
Le jus d’aloe vera est l’une des solutions anti-inflammatoires naturelles à utiliser face aux douleurs articulaires et aux maladies qui y sont associées.
Renforce les défenses naturelles et stimule les défenses immunitaires
Les principes actifs, nutriments et autres composants de l’aloe vera participent au renfort de l’immunité et des défenses naturelles de l’organisme. Le jus d’aloès est doté de propriétés antibactériennes très puissantes (8). Il est possible d’utiliser l’aloe vera pour entretenir et renforcer son système immunitaire. Il est particulièrement utile de réaliser une cure d’aloe vera à l’approche de l’hiver et en cas de fatigue afin de préserver les défenses naturelles et leur efficacité (9). De même, la plante possède des propriétés antibactériennes très importantes.
En plus de détoxifier l’organisme, l’aloe vera aide le corps à renforcer son système lymphatique grâce à une substance que la plante contient : l’acemannan. Cette substance possède des propriétés immunostimulantes et antivirales qui améliorent le métabolisme cellulaire général. De même, l’acemannan stimule l’action de la moelle osseuse, augmente la circulation sanguine et contribue à démultiplier les globules blancs et les lymphocytes qui protègent l’organisme.
RÉSUMÉ
En raison de ses propriétés immunostimulantes, antibactériennes et antivirales, l’aloe vera se positionne comme l’une des plantes les plus efficaces en termes de renfort de l’immunité.
Améliore la santé gastro-intestinale en aidant la digestion et les fonctions intestinales
Aloe vera et maladie de Crohn sont très souvent associés dans les articles qui traitent de ce sujet. En effet, l’aloe vera est l’une des plantes les plus apaisantes pour le système digestif, mais aussi l’une des plus indiquées en cas de maladie de Crohn, de syndrome de l’intestin irritable et d’autres maladies. L’aloe vera réduit drastiquement les sécrétions d’acide gastrique excessives grâce à son pH, qui se montre également très intéressant pour limiter les remontées de bile. Mais au chapitre de la maladie de Crohn, c’est une combinaison de bienfaits qui nous intéresse. La plante est apaisante et anti-inflammatoire, ce qui la rend particulièrement efficace contre les maladies intestinales telles que celle-ci.
Par voie orale, l’aloe vera permet d’améliorer l’état des personnes atteintes de colite ulcéreuse, qu’elle soit légère ou modérée (10). Globalement, la plante démontre une véritable efficacité sur la plupart des troubles et maladies gastro-intestinaux. Elle stimule l’ensemble des fonctions intestinales et permet une digestion plus légère, les désagréments en moins.
RÉSUMÉ
Consommer du jus d’aloe vera vous aidera à soulager les symptômes de vos troubles intestinaux (ou maladies) et vos douleurs.
Contribue au bien-être par son action sur le côlon
L’aloe vera agit sur le processus de digestion, le rendant plus confortable et performant. Le jus améliore la détérioration des aliments, permettant une absorption optimale des nutriments. En optimisant la digestion et tout le processus digestif, l’aloe vera soulage le côlon d’une part importante de son travail. En outre, en raison de ses actions sur le système immunitaire, la plante préserve l’intégrité de la flore intestinale et du microbiote.
D’autre part, l’aloe vera est efficace pour soulager les dérèglements du transit qui affectent les personnes atteintes de colopathie fonctionnelle (ou syndrome du côlon irritable) (11). Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et régulatrices sur le transit, il permet de réduire considérablement les désagréments de cette maladie. L’idéal étant de réaliser des cures courtes et ponctuelles.
RÉSUMÉ
L’aloe vera préserve notre santé et notre confort digestif de bien des façons. Et c’est l’intégralité de notre système digestif qui en profite !
Aide à maintenir une peau en pleine santé et saine
Peut-être n’avez-vous jamais goûté au jus de cette plante. Cependant, il est possible que vous ayez déjà eu recours aux utilisations dermatologiques de l’aloe vera. En effet, cette plante regorge de nutriments et de principes bénéfiques pour la santé de la peau et la beauté de celle-ci. L’aloe vera est nourrissant et hydratant pour la peau. Il est aussi antioxydant, ce qui lui confère des propriétés anti-âge très recherchées. Mais ce n’est pas tout.
La plante est aussi antibactérienne, régénérante, apaisante… Elle permet un véritable gain d’élasticité au fil du temps. L’aloe vera n’a que des effets bénéfiques sur la peau, qu’il soit appliqué ou consommé. C’est ainsi qu’il nous aide à garder une peau saine et pleine de vitalité. D’ailleurs, les principes actifs de la plante s’adaptent à tous les types de peau, et notamment les peaux grasses.
L’aloe vera est également bénéfique pour la santé des cheveux ! Beaucoup de produits l’intègrent à sa composition. Toutefois, il suffit de consommer son jus pour profiter de ses nutriments variés et présents en grand nombre. Les propriétés hydratantes et nourrissantes de cette plante rendront brillance et souplesse à votre fibre capillaire.
RÉSUMÉ
Consommer du jus d’aloe vera et utiliser le gel de la plante comme produit cosmétique vous permettra donc de garder une peau et des cheveux pleins de vie.
Oxygène les cellules et lutte contre la fatigue
Une mauvaise oxygénation des cellules peut avoir des conséquences néfastes sur la santé, et favoriser le développement de maladies comme le cancer. Afin de prévenir ces pathologies et lutter contre, il est tout à fait possible de consommer régulièrement de l’aloe vera et des plantes dotées de propriétés similaires. Adopter une bonne hygiène de vie est essentiel pour rester en bonne santé et offrir à nos cellules tout ce dont elles ont besoin. Des cures régulières de jus d’aloe vera vous aideront à maintenir un taux d’oxygénation idéal pour vos cellules et pour prévenir le développement de maladies.
D’autre part, l’aloe vera est riche en nutriments de multiples natures. Il possède tout ce qu’il faut pour être en forme et bénéficier d’un véritable gain d’énergie. Ce type de cure se montre très intéressant à l’approche de l’hiver, lorsque le corps subit les effets des changements de saison. La plante nous aide alors à chasser la fatigue et à mieux nous protéger d’éventuelles agressions extérieures.
RÉSUMÉ
Réaliser une cure d’aloe vera en cas de fatigue ou à l’approche de l’hiver est un bon moyen de rester en forme tout au long de l’année, de façon totalement naturelle.
Possède une action antioxydante puissante
La composition de l’aloe vera est exceptionnellement riche en nutriments et en principes actifs. C’est une plante naturellement antioxydante. À ce titre, elle stimule l’élimination des toxines et des radicaux libres présents en excès dans l’organisme. De cette façon, le métabolisme parvient à retrouver un fonctionnement optimal et peut éliminer plus facilement les déchets : sucre, graisses…
Grâce à ses vertus antioxydantes, l’aloe vera agit comme un anti-âge naturel. Et ce, qu’il soit ingéré ou appliqué sur la peau. Son efficacité reste la même. Les propriétés antioxydantes des plantes aident à lutter contre les effets du vieillissement accéléré (12) (et notamment le vieillissement cutané) en plus de préserver l’organisme de maladies cardiovasculaires, et autres. Dans l’Égypte ancienne, l’aloe vera était appelé « la plante de l’immortalité », et cela n’a rien d’un hasard ! Beaucoup de produits anti-âge comportent de l’aloe vera dans leur composition, qu’ils soient naturels ou synthétiques.
RÉSUMÉ
L’aloe vera et son jus possèdent de véritables bienfaits antioxydants bénéfiques pour la santé qui s’associent parfaitement à d’autres plantes antioxydantes.
Favorise la cicatrisation des plaies
Les bienfaits de l’aloe vera pour la peau ne concernent pas que la beauté et le bien-être. La plante possède de réelles vertus cicatrisantes (13), antibactériennes et régénérantes très précieuses. Les principes actifs de la plante participent activement au processus de cicatrisation des plaies et à la régénération cellulaire, en plus d’offrir une hydratation profonde de toutes les couches de l’épiderme.
On peut appliquer l’aloe vera sur la peau brûlée, comme après un coup de Soleil, ou en cas de brûlures plus sérieuses (14). La plante se montre également d’une grande efficacité en cas d’herpès génital, de psoriasis ou d’autres types de lésions cutanées.
Il est courant d’utiliser du gel d’aloe vera pour soulager et traiter les symptômes du lichen plan. Il s’agit d’une maladie auto-immune qui provoque des lésions sur la peau et les muqueuses (15).
RÉSUMÉ
L’aloe vera peut être appliqué tel quel sur les plaies ou il peut être ingéré pour améliorer la cicatrisation et rendre la convalescence plus rapide.
Le jus d’aloe vera bio Natura Force
L’aloe vera est un véritable allié de poids au quotidien et notamment sur un plan nutritif. Riche de deux cents éléments dont quatre-vingts sont des nutriments importants, cette plante est un outil idéal pour se constituer et maintenir une meilleure santé (vitamines, acides aminés, minéraux, enzymes, etc.). Le jus d’aloe vera se montre utile pour prévenir et lutter contre certains maux et maladies, mais aussi pour améliorer la santé et la vitalité de manière parfaitement naturelle.
Natura Force propose un pur jus d’aloe vera biologique, réalisé à partir de feuilles fraîchement pressées venues d’Espagne et plus précisément d’Andalousie. Le jus se conserve parfaitement dans sa bouteille en verre ambrée et nous y ajoutons un peu de vitamine C naturelle afin d’améliorer sa conservation. Le jus conserve sa pulpe, garante d’un jus 100 % naturel et non d’un simple concentré. Les feuilles d’aloe vera utilisées dans la fabrication du jus sont sélectionnées à la main pour vous garantir une qualité de jus optimale.
FAQ
Qu’est ce que l'aloe vera ?
L’aloe vera est une plante succulente, qui pousse en touffes et dont la tige est très courte. Ses feuilles, érigées et de couleur verte, contiennent une pulple transparente (gel d’aloès) que l’on peut collecter et utiliser de multiples façons. Le gel d’aloe vera présente une composition nutritionnelle riche, comptant près de deux cents composants, dont près de la moitié sont reconnus comme étant bénéfiques à l’organisme de l’être humain.
Où se trouve l'Aloe Vera ?
Si l’origine de l’aloe vera reste incertaine, la plante est depuis longtemps cultivée en Afrique du Nord, en Europe (bassin méditerranéen), au Cap-Vert, aux îles Canaries, ainsi que dans certains pays d’Asie et d’Amérique. On la trouve sur tous les continents, et notamment dans leurs régions les plus chaudes.
Quels sont les bienfaits de l'aloe vera ?
Les bienfaits de l’aloe vera sont nombreux. En application externe, cette plante est capable de soulager les inflammations cutanées, les érythèmes solaires, les brûlures,les mycoses et d’autres lésions de la peau en s’appuyant sur des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. En usage interne, la plante peut traiter la constipation et les ulcères. Elle contribue également à réduire le taux de glucose sanguin (glycémie).
Quels sont les effets secondaires de l'aloe vera ?
Il faut différencier le gel d’aloe vera du latex d’aloe vera, dont la consommation peut entraîner l’apparition d’effets secondaires sévères tels que des vomissements, des diarrhées, des malaises et un risque accru de cancer.
Est-il bon de boire de l'Aloe Vera ?
Le gel d’aloe vera peut être consommé sous forme de boisson afin de lutter naturellement contre la constipation et les désordres intestinaux. Ses vitamines, minéraux et antioxydants offrent une protection naturelle contre les lésions cutanées et les dégâts causés par les rayons ultra-violets. Ces nutriments permettent aussi de prévenir la formation des signes de l’âge, comme les rides.
Est-ce que l'aloe vera fait maigrir ?
Le jus d’aloe vera aide le système digestif à évacuer les déchets accumulés : il est détoxifiant et purifiant. Par conséquent, il peut être intéressant de boire du jus d’aloe vera après une période d’excès alimentaire et pour accompagner la perte de poids.
Comment utiliser l'Aloe Vera ?
Le gel d’aloe vera peut être appliqué directement sur la peau pour lui faire profiter de ses vertus hydratantes et cicatrisantes. Pour cela, il suffit de l’appliquer directement depuis un morceau de tige ou en prélevant le gel de la feuille. L’action est à répéter jusqu’à la guérison de la peau, plusieurs fois par jour si nécessaire.