Cholestérol

Comment combattre naturellement le mauvais cholestérol ?

 

L’hypercholestérolémie désigne un excès de cholestérol néfaste pour la santé, qui peut avoir des conséquences à long terme et provoquer des accidents ou des pathologies vasculaires. En France, un adulte sur cinq présente un taux de cholestérol LDL trop élevé. On l’appelle “le mauvais cholestérol” et c’est lui qui représente un danger pour notre système cardiovasculaire et notre santé. Le cholestérol est majoritairement synthétisé par le foie. Quant au reste, c’est notre alimentation qui est en cause. Avec de bonnes habitudes alimentaires et une pratique régulière d’activités physiques adaptées, on peut s’assurer de maintenir un taux de cholestérol idéal et sain. Parfois, les plantes et compléments alimentaires peuvent nous aider à l’améliorer et à nous préserver. Contrôler régulièrement ses taux de cholestérol avec un bilan lipidique permet de connaître sa propre situation et de prendre les mesures alimentaires nécessaires qui s’imposent. Car chaque année, ce sont des millions de personnes dans le monde qui décèdent des conséquences de l’hypercholestérolémie ! 

 

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