Guarana bio du Brésil — l'énergie des journées actives. 1 200 mg de poudre de graines de guarana bio pour 4 gélules végétales, d'origine brésilienne contrôlée et mis en gélules en France. Contenant naturellement de la caféine, le guarana est traditionnellement utilisé pour soutenir l'énergie et accompagner la gestion du poids. Le bon moment : entre le petit-déjeuner et midi, idéalement avant une séance de sport ou une matinée chargée. Une vraie alternative à la deuxième tasse de café.
Protéines vegan bio — la collation qui compte. Trois recettes à base de pois et de riz bio : la neutre (avec du chanvre, 76,7 % de protéines, sans arôme ni édulcorant), la vanille banane (63 %) et la chocolat maca noisette (60,7 %, cacao bio équitable). Toutes sont riches en fibres, sans lactose ni sucralose. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire, un vrai atout quand on réduit ses apports caloriques. Une dose de 25 g (20 à 25 g pour la chocolat) se prend en collation ou après le sport.
Spiruline bio — le concentré végétal du quotidien. 3 g de spiruline pure (Arthrospira platensis) pour 6 comprimés, sans excipient ni engrais, certifiée bio et contrôlée sans métaux lourds. Une micro-algue qui apporte naturellement de la phycocyanine, son pigment bleu. Riche en fer, qui contribue à réduire la fatigue : précieux quand on allège son assiette. À prendre au déjeuner avec un grand verre d'eau.
Huile de poisson Oméga-3 EPAX® — la base de fond. 1 500 mg d'huile EPAX® pour 3 capsules, dont 435 mg d'EPA et 315 mg de DHA, issue de sardines, anchois et maquereaux de pêche sauvage responsable, avec un indice d'oxydation Totox inférieur à 4. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale (effet obtenu avec 250 mg par jour). Ce n'est pas un produit minceur, mais le socle idéal quand on revoit son alimentation et qu'on mange peu de poisson gras. À prendre au moment des repas.
