Magnésium naturel en gélules

Avant d’acheter du magnésium, il convient de savoir lequel choisir et pourquoi. Le magnésium marin utilisé dans la plupart des compléments est loin d’être la forme la plus assimilable par l’organisme, tandis que les deux formes les plus efficaces et bio disponibles sont le bisglycinate (1) et le citrate de magnésium (2), utilisées dans notre formulation exclusive, afin d’obtenir de vous offrir des résultats optimaux.

Pourquoi commander du magnésium sur notre boutique en ligne ?

Avantages du magnésium bio disponible Natura Force

• Haute biodisponibilité et parfaite assimilation (citrate de magnésium et bisglycinate de magnésium)
• Enrichi en vitamine B6
• Haute efficacité
• Fabriqué en France
• Gélules d’origine végétale

Notre magnésium est un savant dosage de citrate de magnésium (322 mg par gélule) et de bisglycinate de magnésium (199 mg par gélules), deux formes de magnésium particulièrement assimilables par l’organisme et hautement bio disponibles, associées à de la vitamine B6.

Acheter un complément à teneur en magnésium élémentaire élevée

Teneur en magnésium élémentaire (indice de référence de la biodisponibilité) de notre supplément :

• Citrate de magnésium : 16,2% soit 52,16 mg par gélule
• Bisglycinate de magnésium : 16% soit 31,84 mg par gélule

Pourquoi se supplémenter en magnésium ?

Le magnésium est un minéral indispensable à l’organisme dont les effets sont aussi bénéfiques sur la santé qu’une carence en celui ci peut s’avérer préjudiciable. Les propriétés du magnésium aident à réduire la fatigue et le stress, améliorer le fonctionnement général du système nerveux et améliorer certaines fonctions physiques. Des études menées par Serge Hercberg et l’INSERM en 2006 ont pu mettre à jour que 3 personnes sur 4 étaient carencées en magnésium, dû notamment à l’appauvrissement de l’alimentation moderne (cela concerne aussi les vitamines), d’où la nécessité d’y remédier au travers d’une alimentation mieux adaptée ou bien par le biais de la supplémentation, un moyen que ces mêmes études ont pu confirmer et recommander.

Comment savoir si vous manquez de magnésium ?

Si vous ressentez l’un des symptômes suivants, il est probable que cela soit dû à un manque de magnésium :

• Fatigue nerveuse et/ou physique
• Tressautement des paupières
• Maux de tête
• Palpitations
• Anxiété et/ou hyperémotivité
• Irritabilité
• Insomnies, troubles du sommeil
• Constipations, troubles digestifs
• Crampes musculaires

Cette liste n’est pas exhaustive! Les sportifs (ou les personnes dont l’activité physique est intense), les adolescents, les femmes enceintes ou ayant accouché, les personnes soumises à une source importante de stress ainsi que celles atteintes de différentes pathologies font partie des personnes dont les besoins en magnésium sont les plus importants.

Recommandations

Nous vous recommandons de réaliser une cure sur une durée d’un mois minimum pour des résultats optimaux, à raison de 3 gélules par jour (90 gélules par pilulier), à consommer au cours des différents repas avec un verre d’eau.