Fenugrec bio titré en saponines

Notre extrait de fenugrec bio est hautement titré en polyphénols et en saponines (40% minimum), les principaux principes actifs du fenugrec. Il est fabriqué, analysé et conditionné en France.

Acheter du fenugrec : pourquoi et comment ?

Avant de choisir un produit à base de fenugrec, il est important de détailler sa composition. C’est elle qui est à l’origine de ses bienfaits et de son intérêt nutritionnel. La connaître vous permettra de mieux choisir votre produit.

fenugrec et prise de poidsQu’est-ce que le fenugrec ?

Le fenugrec porte différents noms : trigonelle, sénégrain… Cette plante herbacée issue de la famille des fabacées appartient aux protéagineux. On estime donc que le fenugrec est une plante légumineuse. À ce titre, on l’utilise en cuisine, en tant que condiment ou aliment, mais également dans un cadre médicinal. Présenté sous forme de grains, le fenugrec possède une odeur pour le moins spécifique, notamment lorsqu’on l’écrase. Quant à sa saveur, elle est amère et ressemble quelque peu à celle du céleri. Le fenugrec est une plante dont les bienfaits sur la santé sont nombreux (1). Elle est très souvent utilisée en tant qu’anabolisant naturel et comme booster d’hormones, aussi bien chez les hommes que chez les femmes.

Il permet notamment de réguler le taux de glycémie, de favoriser la baisse du taux de sucre dans le sang mais c’est aussi un stimulateur d’appétit utilisé pour prendre de la masse musculaire (2), un galactogène (3) (favorise la montée du lait chez les femmes allaitantes) et un tonifiant général pour l’organisme. Il peut également soulager les inflammations (pour des effets optimaux, associez le avec notre complément à base de curcuma).

Découvrez ici les multiples autres bienfaits du fenugrec

Quel fenugrec choisir ? Où l’acheter ? Comment le consommer ?

Les boutiques bio sont nombreuses à proposer du fenugrec en grains ou en poudre. On en trouve dans certains commerces spécialisés, comme les pharmacies et parapharmacies (pour les compléments alimentaires, essentiellement). Bien entendu, vous pourrez acheter du fenugrec sur Internet, auprès de sites spécialisés en vente de vrac (grains) ou de compléments alimentaires. Achetez vos compléments alimentaires uniquement auprès de revendeurs de confiance. Les produits doivent avoir été testés dans des laboratoires français et doivent répondre aux normes en vigueur.

Un fenugrec titré en saponines

Premier critère important (et pas des moindres) : la teneur en saponines. Un fenugrec de qualité contient entre 40 et 50 % de saponines. Si le produit que vous envisagez d’acheter n’en contient pas autant, passez votre chemin ! Les saponines sont les molécules actives du fenugrec. Sans elles, la légumineuse perd ses bienfaits sur la santé. Si le produit ne précise pas le taux de saponines, ne l’achetez pas.

Choisir un fenugrec certifié bio

Quelle que soit la forme que vous choisissez, optez pour du fenugrec issu d’une culture biologique. Ainsi, le grain conserve son intérêt nutritionnel jusque dans l’assiette. Le fenugrec issu des cultures biologiques respecte un cahier des charges scrupuleux. Il soutient aussi le travail des petits producteurs et respecte à la fois la santé du consommateur et l’équilibre de la biodiversité locale.

Comment consommer le fenugrec ?

Le fenugrec se consomme sous plusieurs formes. Il est tout à fait possible de l’intégrer à vos repas comme toute autre légumineuse. Optez pour des grains de fenugrec bio, si possible. Lorsque vous composez votre repas, tenez compte de la teneur en macro-nutriments du fenugrec, pour conserver un certain équilibre entre protéines, glucides et lipides.

Vous pouvez trouver des compléments alimentaires à base d’extrait de fenugrec bio titré en saponines comme ici sur notre boutique. Attention, la poudre peut être plus ou moins concentrée en principes actifs : le dosage journalier varie en fonction de ce facteur. Veuillez respecter les posologies et indications présentes sur l’emballage du produit. Faites des cures de plusieurs semaines (trois semaines minimum pour des effets optimaux), et respectez un temps de pause minimal entre chaque cure (2 semaines de pause minimum). Vous pourrez ainsi tirer le meilleur de cette légumineuse millénaire.

Nous recommandons la consommation de 3 gélules de fenugrec Natura Force par jour, avec un verre d’eau. Vous pouvez consommer les gélules le matin et/ou le midi, selon votre convenance afin de profiter des effets de celui ci tout au long de la journée.

Brand

Natura Force

Description

Le fenugrec Natura Force est un extrait biologique de fenugrec 8:1 titré à plus de 20% en saponines.

Indications

Prendre 3 gélules par jour avec un verre d'eau. Ne pas consommer chez la femme enceinte.

Composition

Extrait de fenugrec 8:1, poudre de banane (Nubana), gélule d'origine végétale (hypromellose)

Garantie

Tous nos compléments alimentaires sont fabriqués par un laboratoire aux normes BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication / Good Manufacturing Practices) en vigueur dans l'Industrie Pharmaceutique européenne. La qualité de nos produits est garantie par des analyses régulières.
Nos produits ne contiennent ni allergènes ni OGM et sont conformes à toutes les dispositions en vigueur, conformément à la Directive Européenne 2003/89.

GTIN

3770000894394

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