Fenugrec bio en gélules

Introduction

Aussi appelé sénégrain ou trigonelle, le Fenugrec est une plante légumineuse herbacée appartenant à la famille des Facabeae. Principalement utilisé comme condiment ou comme plante médicinale, il est un aliment à part entière. On peut donc le consommer tel quel. Riche en glucides (environ 65 %), il contient aussi une part importante de protéines (25 %) et de lipides. Et ce, en plus de nombreuses vitamines et de quelques sels minéraux et oligo-éléments essentiels. Quant aux graines de la plante, elles sont antioxydantes par nature et riche en flavonoïdes, en stérols végétaux, en fibres mucilagineuses ainsi qu’en huiles essentielles. 

Notre extrait de Fenugrec bio est fabriqué, conditionné et analysé en France. Il est hautement titré en saponines (40 % minimum) ainsi qu’en polyphénols. Les bienfaits du Fenugrec sur la santé sont nombreux et on peut l’utiliser dans plusieurs situations (1) : booster la production d’hormones, stimuler l’appétit, prendre de la masse musculaire (2), favoriser la montée de lait chez la femme allaitante (galactogène) (3), ou comme anabolisant naturel… Pour des résultats optimaux, il est possible de l’associer au curcuma en complément alimentaire. 

Origine et mode de fabrication

Le Fenugrec est l’une des plantes médicinales les plus anciennes utilisées par les êtres humains. Originaires des pays d’Afrique du Nord, du Proche et du Moyen-Orient ainsi que des côtes Méditerranéenne, les premiers usages de cette plante remontent à l’époque de l’Égypte ancienne. S’il se consomme sous plusieurs formes et peut s’utiliser en application locale, c’est sous la forme d’un complément alimentaire (extrait de plante) que nous avons choisi de vous le proposer. De cette façon, le Fenugrec conserve toute son efficacité, ses principes actifs restent intacts, et il suffit d’avaler quelques gélules chaque jour pour en profiter. 

Nos extraits de Fenugrec sont aussi fabriqués, conditionnés et contrôlés en France, au sein d’un laboratoire aux normes BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication/Good Manufacturing Practices). 

Pourquoi acheter notre fenugrec

• Pur extrait de Fenugrec hautement titré en saponines (40 % minimum). 
• Fenugrec certifié 100 % biologique : sans pesticides, sans produits chimiques et sans ingrédients artificiels. 
• Fenugrec originaire du bassin Méditerranéen. 
• Gélules végétales : notre complément alimentaire convient aux végétariens ainsi qu’aux végétaliens. 
• Fabriqué, conditionné et contrôlé en France.

Bienfaits

•  Aide à réguler le taux de glycémie
•  Favorise le taux normal du taux de sucre dans le sang
•  Soutiens la lactation et favorise la récupération (de la mère) après la naissance
•  Aide à maîtriser le cholestérol
•  Améliore l’appétit et favorise le confort digestif
•  Contribue à l’équilibre du métabolisme des graisses, du glucose et de l’insuline
•  Favorise une prise de poids saine

Posologie

Il faut prendre trois gélules de Fenugrec par jour, toujours accompagnées d’un verre d’eau. Les gélules sont à ingérer le matin et/ou le midi, à votre convenance. Ainsi, cela vous permettra de profiter des bienfaits de la plante tout au long de la journée. D’autre part, les cures de Fenugrec doivent durer trois semaines au minimum pour ressentir pleinement les effets bénéfiques de la plante. Entre chaque cure, respectez un temps de pause minimum de deux semaines minimum. Enfin, n’hésitez pas à débuter la cure par des doses réduites et à les augmenter par la suite. 

Contre-indications et effets indésirables

Contre-indications

• La consommation de Fenugrec est déconseillée aux femmes enceintes, en raison des risques de fausse couche ou d’accouchement prématuré. 
• En raison de ses effets stimulants sur l’appétit, le Fenugrec ne s’adapte pas aux besoins des personnes en situation d’obésité ou de surpoids. 

Effets secondaires et/ou indésirables

• L’emploi prolongé du Fenugrec (en application externe) peut engendrer des réactions allergiques. 
• Une trop grande consommation de Fenugrec peut également provoquer l’apparition de troubles gastro-intestinaux, qui sont le plus souvent bénins et passagers. Ils s’expliquent par une grande teneur en fibres dans les graines de cette plante.