Le fenugrec est une plante légumineuse herbacée appartenant à la famille des Facabeae. Principalement utilisé comme condiment ou comme plante médicinale, il est un aliment à part entière. On peut donc le consommer tel quel. Riche en glucides (environ 65 %), il contient aussi une part importante de protéines (25 %), lipides, vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels. Quant aux graines de la plante, elles sont antioxydantes par nature et riche en flavonoïdes, en stérols végétaux, en fibres mucilagineuses ainsi qu’en huiles essentielles. Mais le fenugrec contient surtout des saponines, à l’origine des propriétés qui en font un complément alimentaire de premier plan.
Les bienfaits du fenugrec sur la santé sont nombreux et on peut l’utiliser dans plusieurs situations (1) : afin de booster la production d’hormones, de stimuler l’appétit, de prendre de la masse musculaire (2), de favoriser la montée de lait chez la femme allaitante (en tant que plante galactogène) (3), ou bien encore comme anabolisant naturel. Il favorise également un taux normal du taux de sucre dans le sang, améliore l’appétit, favorise le confort digestif, aide à maîtriser le cholestérol et contribue à l’équilibre du métabolisme des graisses, du glucose et de l’insuline. Nous avons choisi de vous proposer proposer un complément alimentaire (extrait de plante) à base de fenugrec biologique, hautement titré en saponines. Cela vous permet de profiter facilement de toute l’efficacité et des principes actifs du fenugrec.
Prendre 3 gélules par jour le matin et/ou le midi avec un verre d’eau. Les cures de fenugrec doivent durer 3 semaines au minimum pour ressentir pleinement les effets de la plante. Entre chaque cure, respectez un temps de pause minimum de deux semaines minimum. Vous pouvez également débuter la cure par 2 gelules par jour et augmenter progressivement (jusqu’ à 4 gélules par jour).
Extrait de fenugrec bio (Trigonella foenum-graecum L.), gélule végétale : hypromellose, farine de coco bio.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré, et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver à l’abri de la chaleur, dans un endroit propre et sec. La consommation de fenugrec est déconseillée aux femmes enceintes, en raison des risques de fausse couche ou d’accouchement prématuré mais recommandé aux femmes allaitantes. En raison de ses effets stimulants sur l’appétit, le fenugrec ne s’adapte pas aux besoins des personnes en situation d’obésité ou de surpoids.
Le fenugrec est une plante légumineuse herbacée appartenant à la famille des Facabeae. Principalement utilisé comme condiment ou comme plante médicinale, il est un aliment à part entière. On peut donc le consommer tel quel. Riche en glucides (environ 65 %), il contient aussi une part importante de protéines (25 %), lipides, vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels. Quant aux graines de la plante, elles sont antioxydantes par nature et riche en flavonoïdes, en stérols végétaux, en fibres mucilagineuses ainsi qu’en huiles essentielles. Mais le fenugrec contient surtout des saponines, à l’origine des propriétés qui en font un complément alimentaire de premier plan.
Les bienfaits du fenugrec sur la santé sont nombreux et on peut l’utiliser dans plusieurs situations (1) : afin de booster la production d’hormones, de stimuler l’appétit, de prendre de la masse musculaire (2), de favoriser la montée de lait chez la femme allaitante (en tant que plante galactogène) (3), ou bien encore comme anabolisant naturel. Il favorise également un taux normal du taux de sucre dans le sang, améliore l’appétit, favorise le confort digestif, aide à maîtriser le cholestérol et contribue à l’équilibre du métabolisme des graisses, du glucose et de l’insuline. Nous avons choisi de vous proposer proposer un complément alimentaire (extrait de plante) à base de fenugrec biologique, hautement titré en saponines. Cela vous permet de profiter facilement de toute l’efficacité et des principes actifs du fenugrec.
Prendre 3 gélules par jour le matin et/ou le midi avec un verre d’eau. Les cures de fenugrec doivent durer 3 semaines au minimum pour ressentir pleinement les effets de la plante. Entre chaque cure, respectez un temps de pause minimum de deux semaines minimum. Vous pouvez également débuter la cure par 2 gelules par jour et augmenter progressivement (jusqu’ à 4 gélules par jour).
Extrait de fenugrec bio (Trigonella foenum-graecum L.), gélule végétale : hypromellose, farine de coco bio.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré, et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver à l’abri de la chaleur, dans un endroit propre et sec. La consommation de fenugrec est déconseillée aux femmes enceintes, en raison des risques de fausse couche ou d’accouchement prématuré mais recommandé aux femmes allaitantes. En raison de ses effets stimulants sur l’appétit, le fenugrec ne s’adapte pas aux besoins des personnes en situation d’obésité ou de surpoids.
