Compléments articulations : confort & mobilité

Complexe articulations — la formule complète en 2 gélules. Collagène marin (400 mg), glucosamine (226 mg), harpagophytum (187 mg), Boswellin® (150 mg d'extrait de boswellia), MSM (50 mg), acide hyaluronique (42 mg) et 80 mg de vitamine C (100 % des VNR). L'harpagophytum et la boswellia sont traditionnellement utilisés pour le confort et la souplesse articulaires ; la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages et des os. Sans OGM, fabriqué et contrôlé en France (ISO 22000). Une boîte de 60 gélules pour un mois.

Collagène marin en poudre Naticol® & Cartidyss® — le double collagène gourmand. Peptides de collagène marin hydrolysé de type I Naticol® et de type II Cartidyss®, associés au cynorrhodon, au lithothamne (algue calcaire), à la glycine et à la vitamine C. Goût framboise, dosette de 10 g à diluer dans un verre d'eau, un jus, un smoothie ou un yaourt. Fabriqué et contrôlé en France (ISO 22000), en pot de 300 g.

Collagène marin hydrolysé Peptan® — la version nomade. 2 400 mg de peptides de collagène marin de type I Peptan® et 36 mg de vitamine C (45 % des VNR) pour 3 comprimés, issus de poissons sauvages certifiés Friend of the Sea. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages. Fabriqué et contrôlé en France : 90 comprimés, un mois de prise, au moment des repas.

Curcuma liposomal — l'épice du mouvement. 180 mg d'extrait de curcuma bio du sud de l'Inde, titré à 95 % en curcumine, avec 150 mg d'huile de chanvre bio cultivé en France, sans pipérine. Le curcuma est traditionnellement utilisé pour le confort articulaire. Vegan, fabriqué en France (ISO 22000). 1 gélule par jour au cours d'un repas.

Huile de poisson Oméga-3 EPAX® — l'oméga-3 de référence. Pour 3 capsules : 825 mg d'oméga-3, dont 435 mg d'EPA et 315 mg de DHA, issus de sardines, anchois et maquereaux de pêche sauvage responsable, avec une huile EPAX® à l'indice d'oxydation Totox inférieur à 4. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale (effet obtenu avec 250 mg par jour). Contrôle des métaux lourds, fabriqué en France.

Oméga 3 vegan — l'alternative sans poisson. 300 mg d'EPA et 600 mg de DHA pour 2 capsules, issus de la microalgue Schizochytrium (Omegavie®), extraits sans solvant. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normale (250 mg par jour). 100 % vegan, adapté aux personnes allergiques au poisson, fabriqué et contrôlé en France (ISO 22000).

Vitamine D3K2 (MK7) végétale — le duo de l'ossature. Vitamine D3 végétale issue du lichen boréal + vitamine K2 MK-7, 100 % vegan. Les vitamines D et K contribuent au maintien d'une ossature normale, et la vitamine D à une fonction musculaire normale. 1 gélule par jour au cours d'un repas contenant des matières grasses ; une boîte couvre trois mois. Fabriquée et contrôlée en France.

Vous voulez tout en une seule formule → le complexe articulations, 2 gélules au petit-déjeuner.

Vous aimez les boissons et les smoothies → le collagène en poudre goût framboise.

Vous êtes souvent en déplacement → les comprimés de collagène Peptan®, faciles à emporter.

Vous ne mangez pas de poisson → l'oméga 3 vegan, la vitamine D3K2 et le curcuma, tous vegan.

Vous passez peu de temps au soleil → la vitamine D3K2, pour l'ossature, associée à l'huile de poisson EPAX® si vous mangez peu de poissons gras.

Au petit-déjeuner : 2 gélules de complexe articulations avec un verre d'eau, en cure d'1 mois renouvelable.

Au déjeuner : 1 gélule de curcuma liposomal, en cure de 20 à 30 jours, à espacer d'environ un mois, et 1 gélule de vitamine D3K2.

Au dîner : 3 capsules d'huile de poisson Oméga-3 EPAX®, ou 2 capsules d'oméga 3 vegan si vous ne consommez pas de poisson.

En relais : entre deux cures de complexe, passez au collagène en poudre (10 g, une à deux fois par jour) ou aux comprimés Peptan® (3 par jour au repas), plutôt que de cumuler les collagènes.

Le bonus sport : le magnésium naturel (252 mg, 3 formes) contribue à une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale.

Commencer par le complexe articulations

Collagène marin + vitamine C liposomale : la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages. Avec la poudre, dont la teneur en vitamine C n'est pas chiffrée, la vitamine C liposomale (404 mg) est le partenaire logique. À découvrir aussi dans notre sélection antioxydante.

Vitamine D3K2 + magnésium : vitamines D et K d'un côté, magnésium de l'autre : tous contribuent au maintien d'une ossature normale. Un tandem de fond, simple à tenir toute l'année.

Complexe articulations + oméga-3 : deux rôles différents qui ne se chevauchent pas. Le complexe réunit plantes traditionnelles et vitamine C ; les oméga-3 apportent EPA et DHA, qui contribuent à une fonction cardiaque normale.

Collagène en poudre + protéine vegan : pour les sportifs, la protéine vegan bio neutre apporte des protéines qui contribuent au maintien de la masse musculaire. Retrouvez-la dans notre sélection sport.

Depuis 2015, la marque française Natura Force sélectionne des ingrédients de marque reconnus : Peptan®, Naticol® et Cartidyss® pour le collagène, Boswellin® pour la boswellia, EPAX® pour l'huile de poisson, Omegavie® pour l'oméga-3 de microalgue. Toute la gamme articulations est fabriquée en France, dans des laboratoires certifiés ISO 22000 pour le complexe, les collagènes, le curcuma, l'oméga 3 vegan et la vitamine D3K2.

La traçabilité compte aussi : poissons sauvages certifiés Friend of the Sea pour le Peptan®, pêche responsable pour l'EPAX®, curcuma bio et chanvre bio français, lichen boréal récolté à la main. Les doses sont affichées en clair, et les gélules du complexe, du curcuma et de la vitamine D3K2 sont végétales.

Le mouvement est le meilleur ami des articulations : marche, vélo, natation, yoga ou renforcement musculaire doux, un peu chaque jour. Échauffez-vous avant l'effort, alternez les positions si vous travaillez assis, gardez un poids stable, mangez des poissons gras deux fois par semaine et des légumes colorés à chaque repas. Et n'oubliez pas de bien vous hydrater.

Bon à savoir : le curcuma, les oméga-3 (poisson et vegan) et la vitamine D3K2 sont déconseillés sous anticoagulant. Le complexe articulations et le curcuma ne conviennent pas en cas de troubles de la vésicule biliaire, et le complexe pas non plus en cas de troubles de l'estomac. Les collagènes marins, le complexe articulations et l'huile de poisson contiennent du poisson (et des crustacés pour la glucosamine ; traces possibles de crustacés et mollusques dans les collagènes, sulfites dans la poudre) : à éviter en cas d'allergie. Collagènes : avis médical si vous êtes suivi pour les reins. Vitamine D3K2 : pas en cas d'excès de calcium dans le sang ou les urines. Oméga-3 : ne dépassez pas 5 g d'EPA et de DHA par jour en complément. Ces produits sont réservés à l'adulte et déconseillés pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical.

1. Règlement (UE) n° 432/2012, liste des allégations de santé autorisées (vitamines C, D, K, EPA/DHA, magnésium) : eur-lex.europa.eu
2. EMA, monographie communautaire sur la racine d'harpagophytum : ema.europa.eu
3. EFSA, 2012, avis scientifique sur l'apport maximal d'EPA et de DHA : efsa.europa.eu