Service client : 09 74 77 13 61 – Livraison offerte à partir de 70 € d’achat (France métropolitaine et Belgique)
  • Compléments alimentairesNos compléments alimentaires Nos super aliments Choisis avec le plus grand soin à travers le monde, nos suppléments nutritionnels ont pour vocation de vous offrir le meilleur de la nature. Parce que l’alimentation moderne s’est appauvrie, la supplémentation nutritionnelle est devenue indispensable pour préserver notre capital jeunesse, renforcer notre système immunitaire et pour profiter d’autres bienfaits et vertus des plantes. En savoir plus

    Nos compléments naturels & bio

    • Curcuma bio
    • Gelée royale bio
    • Ginseng rouge de Corée
    • Magnésium
    • Guarana bio
    • Fenugrec bio
      • Huile de nigelle
      • Huile de poisson oméga 3
      • Maca bio du Pérou
      • Rhodiola Rosea
      • Spiruline naturelle et bio

    > voir tous les compléments

    Leurs propriétés & vertus

    • Bienfaits de l’aloe vera
    • Bienfaits du curcuma
    • Bienfaits de la gelée royale
    • Bienfaits du ginseng
    • Bienfaits du magnésium
    • Bienfaits de l’huile de poisson
    • Bienfaits du maca
    • Bienfaits du jus d'argousier
    • Bienfaits de la rhodiola
    • Bienfaits de la spiruline
    • Bienfaits du guarana
    • Bienfaits du fenugrec
    • Bienfaits de l’huile de coco

    Voir tous les bienfaits

  • NutritionNutrition Découvrez la gamme Nutrition Natura Force. Une gamme de produits nutritionnels 100% Bio et naturels afin de vous aider à disposer d’une alimentation plus saine, naturelle et équilibrée. Les meilleurs ingrédients sont réunis au sein de cette gamme pour vous aider à prendre soin de votre santé. Mieux manger n’aura jamais été aussi simple !

    NOS PRODUITS DE NUTRITION

    • Baies de Goji
    • Barres énergétiques
    • Farine de patate douce
    • Graines de chia
    • Huile de coco
    • Mix pour Pancakes
    • Pollen d'abeille
    • Protéine de pois
    • Protéine de riz

    > Voir tous les produits de nutrition

  • BoissonsNos boissons naturelles et bio Découvrez les boissons Natura Juice ! De délicieuses boissons naturelles, énergisantes et biologiques. Tous nos jus sont fabriqués en France, pressées à froid, réalisés à partir d’ingrédients naturels et biologiques. Nos boissons sont à la fois subtiles et riches en nutriments. Rien de mieux pour se faire du bien et pour rester en forme en profitant des multiples bienfaits de nos boissons naturelles. En savoir plus

    NOS BOISSONS NATURELLES & BIO

    • Eau de coco bio
    • Jus d’argousier bio
    • Jus de framboise aux graines de chia
    • Jus de fraise aux graines de chia
    • Jus d'aloe vera bio

    > Voir toutes les boissons

  • PacksPacks bien-être & vitalité Choisissez votre pack en fonction de vos besoins Natura Force vous propose différents packs de compléments alimentaires adaptés à chaque profil (sportif, femme enceinte, étudiant,…) afin de répondre du mieux possible à vos différents besoins (minceur, endurance, concentration, immunité, énergie, libido, etc). L’association de différents compléments alimentaires permet d’obtenir une synergie et une plus grande efficacité. Nos besoins sont différents, chaque personne a donc besoin d’une association de compléments qui soit elle aussi différente et personnalisable. En savoir plus
  • AccessoiresAccessoires Natura Force Retrouvez les accessoires exclusifs de la marque
0 0

Aucun produit dans le panier.

Retourner à la boutique
Panier (0)
Total 0,00€

Validation de la commande

Livraison gratuite à partir de 70€ d'achat (France métropolitaine et Belgique)

  • Boutique
  • Compléments alimentairesNos compléments alimentaires Nos super aliments Choisis avec le plus grand soin à travers le monde, nos suppléments nutritionnels ont pour vocation de vous offrir le meilleur de la nature. Parce que l’alimentation moderne s’est appauvrie, la supplémentation nutritionnelle est devenue indispensable pour préserver notre capital jeunesse, renforcer notre système immunitaire et pour profiter d’autres bienfaits et vertus des plantes. En savoir plus
    • Chlorelle
    • Curcuma
    • Fenugrec
    • Gelée royale
    • Ginseng
    • Guarana
    • Huile de nigelle
    • Huile de poisson Oméga 3
    • Maca
    • Magnésium
    • Rhodiola
    • Spiruline
  • NutritionNutrition Découvrez la gamme Nutrition Natura Force. Une gamme de produits nutritionnels 100% Bio et naturels afin de vous aider à disposer d’une alimentation plus saine, naturelle et équilibrée. Les meilleurs ingrédients sont réunis au sein de cette gamme pour vous aider à prendre soin de votre santé. Mieux manger n’aura jamais été aussi simple !
    • Baies de goji
    • Barre énergétique
    • Farine de patate douce
    • Graines de chia
    • Huile de coco
    • Mix pour pancakes
    • Pollen d’abeille
    • Protéine de pois
    • Protéine de riz
  • BoissonsBoissons naturelles et bio Découvrez nos boissons naturelles, énergisantes et biologique. En savoir plus
    • Eau de coco Bio
    • Jus d’aloe vera
    • Jus d’argousier bio
    • Jus de framboise aux graines de chia
    • Jus de fraise aux graines de chia
  • PacksChoisissez votre pack en fonction de vos besoins Natura Force vous propose différents packs de compléments alimentaires adaptés à chaque profil (sportif, femme enceinte, étudiant,…) afin de répondre du mieux possible à vos différents besoins (minceur, endurance, concentration, immunité, énergie, libido, etc). L’association de différents compléments alimentaires permet d’obtenir une synergie et une plus grande efficacité. Nos besoins sont différents, chaque personne a donc besoin d’une association de compléments qui soit elle aussi différente et personnalisable. Nos différents compléments alimentaires sont pensés pour améliorer la santé, le bien être et les performances de tous, quel que soit son profil. Notre gamme essentielle de compléments alimentaires naturels a été simplifiée au maximum. Après avoir recherché les compléments alimentaires les plus performants et les plus complets à travers le monde, Natura Force a créé une gamme de compléments alimentaires naturels et bio à l’efficacité réelle, afin de répondre à un maximum de besoins. Il est facile de trouver une multitude de compléments alimentaires sur Internet. Il n’est toutefois pas évident de s’y retrouver, d’être sûr de la qualité, de l’origine et de l’efficacité de ces derniers ou de pouvoir choisir le ou les compléments les plus adaptés à nos différents besoins. C’est…
  • Accessoires
  • Objectifs
  • Bienfaits
  • Suivre votre commande
  • Blog
  • Contact
Se connecter / S'inscrire
0 0
0 Panier

Aucun produit dans le panier.

Retourner à la boutique
Panier (0)
Total 0,00€

Validation de la commande

Livraison gratuite à partir de 70€ d'achat (France métropolitaine et Belgique)

Home Compléments alimentaires : propriétés et bienfaits Les bienfaits du curcuma

Les effets anti-inflammatoires du curcuma

Certaines plantes et racines possèdent des propriétés préventives et curatives face à l’inflammation et à son processus. Ces propriétés anti-inflammatoires en font de véritables remèdes naturels contre les douleurs. Les effets anti-inflammatoires du curcuma sont aujourd’hui bien connus. Voici ce qu’il faut savoir à ce sujet !

Le curcuma et ses propriétés anti-inflammatoires

Grâce à ses composés actifs, le curcuma s’est bâti une réputation mondiale. On le sait efficace contre les inflammations chroniques et intestinales. Quels composants sont à l’origine des propriétés anti-inflammatoires de cette racine ? Comment le curcuma agit-il sur l’inflammation ? Voici les réponses à toutes ces questions.

D’où viennent les propriétés anti-inflammatoires du curcuma ?

Le curcuma est une plante qui pousse principalement en Asie et en Inde. En phytothérapie comme dans notre alimentation, nous utilisons principalement le rhizome de la plante, qui désigne sa partie souterraine. Celui-ci contient la plupart des principes actifs de la plante ainsi que ses nutriments. On y trouve en particulier les substances qui agissent contre l’inflammation.

Outre des vitamines et minéraux divers, le curcuma possède de nombreuses autres substances actives. Les plus connues sont la curcumine et les curcuminoïdes. Ces derniers sont à l’origine de la couleur vive du curcuma, mais aussi de bon nombre de ses bienfaits. La curcumine et les curcuminoïdes sont les principaux composés actifs de la plante. Ils sont aussi de puissants antioxydants naturels. Il s’agit de pigments naturels et ce sont eux que l’on trouve à l’origine des propriétés anti-inflammatoires du curcuma. Mais pas seulement.

douleurs inflammatoires

En effet, d’autres substances actives entrent dans sa composition : benzénoïdes, lignanes, bidesméthoxycurcumine, dihydrocurcumine, desméthoxycurcumine, phénylpropanoïdes et quinoïdes, notamment. Ces composés actifs participent aux bienfaits de la plante sur l’organisme. Mais quels sont-ils ?

Quels sont les effets anti-inflammatoires du curcuma ?

En Inde et en Chine (dans les médecines traditionnelles de ces pays, principalement), le curcuma est utilisé depuis des milliers d’années pour prévenir et soulager les douleurs inflammatoires.

Douleurs inflammatoires

Cette racine figure aux côtés du ginseng et du gingembre au sein des pharmacopées asiatiques, depuis bien longtemps. En effet, le curcuma s’avère particulièrement efficace contre les douleurs provoquées par l’arthrite rhumatoïde (1). Cette plante s’avère aussi efficace que les médicaments anti-inflammatoires courants, en particulier pour soulager les inflammations liées à l’arthrose et à l’arthrite. Curcuma et médicaments sont tout aussi efficaces pour traiter l’arthrite rhumatoïde et ses douleurs (2).

Inflammations intestinales

À ce titre, le curcuma est souvent employé dans le traitement de toutes les maladies inflammatoires, ce qui inclut les maladies inflammatoires des intestins (3). En effet, le curcuma aide à soulager les ulcères gastriques et duodénaux. Comment ? En éradiquant la bactérie qui en est à l’origine, tout simplement. Les antioxydants présents dans le curcuma, tout comme ses principes actifs majeurs, aident l’organisme à réagir face aux agressions extérieures. C’est pourquoi le curcuma est utilisé pour soulager la digestion et éviter les inflammations intestinales chez les personnes qui y sont sensibles.

Blessures et accidents

Enfin, le curcuma possède aussi des propriétés régénérantes. De ce fait, on l’utilise souvent comme traitement adjuvant en cas de blessure sportive ou d’accident. La curcumine du curcuma aide l’organisme à se remettre plus rapidement des douleurs et des lésions. Et elle favorise ainsi la récupération !

Comment utiliser le curcuma pour prévenir et soulager les douleurs inflammatoires ?

Utiliser le curcuma pour prévenir l’apparition de douleurs inflammatoires est possible. Tout comme le consommer pour les soulager. Cette épice fait partie des ingrédients de nombreuses recettes de cuisine. Il suffit de cuisiner l’épice pour profiter de ses bienfaits.

effets anti-inflammatoires du curcumaOr, face à l’inflammation et aux douleurs qu’elle provoque, cela ne suffit pas toujours. L’idéal est donc de faire des cures de curcuma. Régulièrement, et durant plusieurs semaines, prenez des capsules de curcuma tous les jours (recommandation : 200mg d’extrait de curcuma titré en curcumine par jour). Le nombre de capsules à avaler est à indiquer sur chaque emballage. Cette méthode est la plus simple, mais aussi la plus efficace pour profiter des bienfaits du curcuma sur l’inflammation. Attention toutefois à respecter la posologie de chaque produit !

Entre deux cures, veillez aussi à respecter un temps de pause suffisant, de l’ordre d’une à deux semaines. Ayez toujours une consommation raisonnable du curcuma et des plantes que vous consommez à des fins thérapeutiques.

Peut-on lutter contre les inflammations avec des boissons ?

Oui, c’est possible ! On peut tout à fait profiter des effets anti-inflammatoires du curcuma à travers des boissons qui en contiennent. Le lait d’or en est un très bon exemple. Les jus de fruits et de légumes peuvent aussi être enrichis de curcuma pour vous aider à prévenir et à lutter contre les inflammations. D’ailleurs, faire le plein de minéraux après un entraînement est essentiel. Ajoutez un peu de curcuma dans vos jus protéinés pour lutter efficacement contre les douleurs inflammatoires. Le curcuma est un excellent allié des sportifs et il favorise la récupération après l’effort. Et ce, en plus de prévenir les douleurs liées à l’inflammation. Mais il est aussi bénéfique aux personnes sujettes aux inflammations d’origines pathologiques ou intestinales.

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse email ne sera pas publiée.

Recherche un article

Les plantes

  • Spiruline
  • Rhodiola
  • Graviola
  • Maca
  • Gelée royale
  • Ginseng
  • Huile de poisson
  • Aloé vera
  • Fenugrec
VOUS AVEZ UNE QUESTION ?
 
> Service Clients : 09 74 77 13 61
> Service Livraison : 05 32 10 82 73
> Nous contacter par mail  
Du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00
 
Le samedi de 9h00 à 13h00
BOUTIQUE
 
  • Mon panier
  • Mon espace client
  • Suivre mon colis
  • Programme fidélité
 
CONSEILS
 
  • Magazine
  • Votre objectif
  • Notre étude
NATURA FORCE
 
  • Notre histoire
  • Nos engagements qualité
  • La mutelle MAPPS
 
ESPACE PRO
 
  • Devenir affilié
  • Devenir revendeur
  • Devenir ambassadeur
INFORMATIONS
 
logos réassurance
 

© Copyright 2019 Natura Force

Mentions Légales – C.G.V – Gestion des données – Politique de confidentialité – Droits de rétractation – Protection