Nous et nos partenaires utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience personnalisée sur notre site. En cliquant sur le bouton "Autoriser" ci-dessous ou en naviguant sur ce site, vous acceptez l’utilisation des cookies à ces fin. Autoriser les cookiesrefuserEn savoir plus
Service client : 09 74 77 13 61 – Livraison offerte à partir de 70 € d’achat (France métropolitaine et Belgique)
  • Compléments alimentairesNos compléments alimentaires Nos super aliments Choisis avec le plus grand soin à travers le monde, nos suppléments nutritionnels ont pour vocation de vous offrir le meilleur de la nature. Parce que l’alimentation moderne s’est appauvrie, la supplémentation nutritionnelle est devenue indispensable pour préserver notre capital jeunesse, renforcer notre système immunitaire et pour profiter d’autres bienfaits et vertus des plantes. En savoir plus

    Nos compléments naturels & bio

    • Curcuma bio
    • Gelée royale bio
    • Ginseng rouge de Corée
    • Magnésium
    • Guarana bio
    • Fenugrec bio
      • Huile de nigelle
      • Huile de poisson oméga 3
      • Maca bio du Pérou
      • Rhodiola Rosea
      • Spiruline naturelle et bio

    > voir tous les compléments

    Leurs propriétés & vertus

    • Bienfaits de l’aloe vera
    • Bienfaits du curcuma
    • Bienfaits de la gelée royale
    • Bienfaits du ginseng
    • Bienfaits du magnésium
    • Bienfaits de l’huile de poisson
    • Bienfaits du maca
    • Bienfaits du jus d'argousier
    • Bienfaits de la rhodiola
    • Bienfaits de la spiruline
    • Bienfaits du guarana
    • Bienfaits du fenugrec
    • Bienfaits de l’huile de coco

    Voir tous les bienfaits

  • NutritionNutrition Découvrez la gamme Nutrition Natura Force. Une gamme de produits nutritionnels 100% Bio et naturels afin de vous aider à disposer d’une alimentation plus saine, naturelle et équilibrée. Les meilleurs ingrédients sont réunis au sein de cette gamme pour vous aider à prendre soin de votre santé. Mieux manger n’aura jamais été aussi simple !

    NOS PRODUITS DE NUTRITION

    • Baies de Goji
    • Barres énergétiques
    • Farine de patate douce
    • Graines de chia
    • Huile de coco
    • Pollen d'abeille
    • Protéine de pois
    • Protéine de riz

    > Voir tous les produits de nutrition

  • BoissonsNos boissons naturelles et bio Découvrez les boissons Natura Juice ! De délicieuses boissons naturelles, énergisantes et biologiques. Tous nos jus sont fabriqués en France, pressées à froid, réalisés à partir d’ingrédients naturels et biologiques. Nos boissons sont à la fois subtiles et riches en nutriments. Rien de mieux pour se faire du bien et pour rester en forme en profitant des multiples bienfaits de nos boissons naturelles. En savoir plus

    NOS BOISSONS NATURELLES & BIO

    • Jus d’argousier bio
    • Jus de framboise aux graines de chia
    • Jus de fraise aux graines de chia
    • Jus d'aloe vera bio

    > Voir toutes les boissons

  • PacksPacks bien-être & vitalité Choisissez votre pack en fonction de vos besoins Natura Force vous propose différents packs de compléments alimentaires adaptés à chaque profil (sportif, femme enceinte, étudiant,…) afin de répondre du mieux possible à vos différents besoins (minceur, endurance, concentration, immunité, énergie, libido, etc). L’association de différents compléments alimentaires permet d’obtenir une synergie et une plus grande efficacité. Nos besoins sont différents, chaque personne a donc besoin d’une association de compléments qui soit elle aussi différente et personnalisable. En savoir plus
  • AccessoiresAccessoires Natura Force Retrouvez les accessoires exclusifs de la marque
Login Register

Lost password ?

Vos informations personnelles seront utilisées uniquement pour améliorer votre expérience utilisateur sur notre site, pour gérer vos accès sur votre compte et pour les autres points évoqués dans notre politique de confidentialité

0 0
Shopping cart (0)
Total 0,00€

Validation de la commande

Livraison gratuite à partir de 70€ d'achat (France métropolitaine et Belgique)

  • Boutique
  • Produits
    • Pollen d’abeille bio – 500 g
    • Baies de Goji bio – 400 g
    • Graines de chia bio – 500 g
    • Protéine de riz BIO – Goût neutre
    • Protéine de pois BIO – Goût neutre
    • Barre énergétique
    • Curcuma
    • Farine de patate douce
    • Fenugrec
    • Gelée royale
    • Ginseng
    • Guarana
    • Huile de coco
    • Huile de nigelle
    • Huile de poisson Oméga 3
    • Maca
    • Magnésium
    • Rhodiola
    • Spiruline
  • BoissonsBoissons naturelles et bio Découvrez nos boissons naturelles, énergisantes et biologique. En savoir plus
    • Jus d’aloe vera
    • Jus d’argousier bio
    • Jus de framboise aux graines de chia
    • Jus de fraise aux graines de chia
  • PacksChoisissez votre pack en fonction de vos besoins Natura Force vous propose différents packs de compléments alimentaires adaptés à chaque profil (sportif, femme enceinte, étudiant,…) afin de répondre du mieux possible à vos différents besoins (minceur, endurance, concentration, immunité, énergie, libido, etc). L’association de différents compléments alimentaires permet d’obtenir une synergie et une plus grande efficacité. Nos besoins sont différents, chaque personne a donc besoin d’une association de compléments qui soit elle aussi différente et personnalisable. Nos différents compléments alimentaires sont pensés pour améliorer la santé, le bien être et les performances de tous, quel que soit son profil. Notre gamme essentielle de compléments alimentaires naturels a été simplifiée au maximum. Après avoir recherché les compléments alimentaires les plus performants et les plus complets à travers le monde, Natura Force a créé une gamme de compléments alimentaires naturels et bio à l’efficacité réelle, afin de répondre à un maximum de besoins. Il est facile de trouver une multitude de compléments alimentaires sur Internet. Il n’est toutefois pas évident de s’y retrouver, d’être sûr de la qualité, de l’origine et de l’efficacité de ces derniers ou de pouvoir choisir le ou les compléments les plus adaptés à nos différents besoins. C’est…
  • Accessoires
  • Objectifs
  • Bienfaits
  • Suivre votre commande
  • Blog
  • Contact
Se connecter / S'inscrire
0 0
0 Shopping Cart
Shopping cart (0)
Total 0,00€

Validation de la commande

Livraison gratuite à partir de 70€ d'achat (France métropolitaine et Belgique)

Home Comment soigner naturellement les problèmes de foie et de la vésicule biliaire

Les bienfaits du chardon-Marie

Le chardon-Marie est une plante que l’on peut croiser dans les lieux secs et ensoleillés, et notamment dans la région méditerranéenne. Sans le savoir, on côtoie quotidiennement une plante aux multiples propriétés sur la santé. Vous aussi, vous l’avez probablement déjà regardée ou même cueillie, en ignorant tout de ses pouvoirs. Alors, quels sont les bienfaits du chardon-Marie sur la santé ?

Qu’est-ce que le chardon-Marie ?

Le chardon-Marie est une plante que l’on utilise couramment pour combattre les maladies du foie, les troubles digestifs, et quelques autres maladies similaires. Ses usages remontent vraisemblablement à l’époque de la Grèce antique, période au cours de laquelle le chardon-Marie était utilisé pour son grand potentiel thérapeutique. C’est avant tout à la silymarine que l’on doit les bienfaits du chardon-Marie, car elle en est la principale substance active.

Les feuilles du chardon-Marie se consomment comme les épinards (attention à bien enlever les épines !). Les jeunes pousses de chardon-Marie se mangent comme des asperges. Quant aux graines de chardon-Marie, elles étaient traditionnellement torréfiées, tout comme les grains de café. Saviez-vous que l’on pouvait aussi consommer le bouton floral du chardon-Marie ? Cette plante regorge de surprises.

La composition du chardon-Marie

Le chardon-Marie possède plusieurs substances actives majeures, dont la silydianine, la silybine et la silychristine. Ensemble, elles forment ensemble un complexe hépatoprotecteur portant le nom de silymarine. Mais on trouve aussi des lipides et de l’huile grasse dans la plante dans cette plante, et principalement dans son fruit. Celle-ci renferme également des flavonolignanes dans ses différentes parties, ainsi que de multiples dérivés phénoliques. Enfin, la composition du chardon-Marie se voit compléter par de l’oxalate de calcium, des cristaux prismatiques et des cellules parenchymateuses. La plupart des usages du chardon-Marie se concentrent donc sur les maladies biliaires et hépatiques, grâce à sa teneur en silymarine. Bien entendu, les composés antioxydants de la plante ont aussi un rôle à jouer dans ses différents bienfaits.

Quels sont les bienfaits du chardon-Marie ?

Les principes actifs du chardon-Marie lui confèrent un certain nombre de vertus et de bienfaits sur la santé. Et notamment sur la santé de l’un de nos plus précieux organes : le foie. Quels sont ces effets ?

bienfaits du chardon-Marie

Une plante qui lutte contre le diabète de type 2

Un grand nombre d’études cliniques a été réalisé sur le chardon-Marie dans le cadre du traitement contre le diabète de type 2, et notamment sur ses composants actifs. En effet, ces études ont démontré que la plante, que l’on peut consommer sous la forme d’extraits, aide à améliorer le contrôle de la glycémie (le taux de sucre dans le sang). Le chardon-Marie permet de réduire la résistance à l’insuline des personnes qui le consomment (1).

Les personnes atteintes du diabète de type 2 peuvent intégrer le chardon-Marie à leurs habitudes de consommation pour réduire l’influence de la maladie sur leur qualité de vie. N’hésitez pas à demander conseil au médecin qui vous suit dans le cadre de cette maladie. Bien entendu, la recherche se poursuit aussi à ce chapitre. Il ne serait guère étonnant que l’on en apprenne plus sur les mécanismes de la maladie et l’influence des plantes comme le chardon-Marie dans les années à venir !

Les bienfaits du chardon-Marie dans la protection du foie

Si nous ne devions retenir qu’un seul effet bénéfique du chardon-Marie sur la santé, ce serait celui-ci. En plus d’avoir des effets bénéfiques sur la fonction digestive, le chardon-Marie aide à régénérer les tissus du foie ayant été endommagé pour diverses raisons. De plus, cette plante permet de préserver le foie des toxines naturelles que l’on retrouve dans les piqûres d’insectes, les morsures de serpent, les champignons ou tout simplement, dans l’alcool (2). Il en est de même pour les toxines d’origine synthétique : médicaments, solvants, produits d’entretien… (3). Ces effets sont liés à la présence de silymarine dans sa composition.

Cette substance naturelle est bénéfique dans la protection du foie et la stimulation de ses fonctions. Il faut savoir que la médecine allopathique (médecine classique) utilise le chardon-Marie dans la prévention et le traitement des troubles hépatiques dont font partie la cirrhose, les calculs biliaires, la jaunisse, l’hépatite, les intoxications… Quant aux agents antioxydants du chardon-Marie, ils œuvrent aussi dans la préservation de nos organes, parmi lesquels se trouvent le foie et la vésicule biliaire.

Le chardon-Marie face aux maladies du foie et aux problèmes hépatiques

Vous l’aurez compris, le chardon-Marie et la silymarine qu’il renferme protègent le foie de bien des manières. Les essais et études cliniques ont permis de démontrer une certaine efficacité du chardon-Marie sur les maladies du foie. Parmi elles se trouve l’hépatite virale ou d’origine alcoolique, ainsi que la cirrhose (4). Néanmoins, les études restent encore trop incertaines et il est nécessaire de les revoir avec de meilleures méthodologies. La Commission E. a toutefois approuvé en 1989 l’utilisation de l’extrait de silymarine dans le traitement des intoxications hépatiques. L’Organisation mondiale de la santé est aussi venue appuyer ces allégations en 2002. Depuis, cette substance extraite du chardon-Marie est utilisée comme adjuvant aux traitements de l’hépatite et de la cirrhose. Aujourd’hui, le chardon-Marie se retrouve donc dans la composition de bon nombre de produits pharmaceutiques et thérapeutiques.

effets du chardon-marie sur le foie

Bienfaits du chardon-Marie : traiter la dyspepsie 

La Commission E. et l’Organisation mondiale de la santé reconnaissent l’usage du chardon-Marie pour traiter la dyspepsie. En effet, les substances amères que l’on trouve dans le chardon-Marie sont utilisées par les médecins pour soulager les symptômes de la maladie. Cette plante et ses principes actifs entrent d’ailleurs dans bon nombre de préparations pharmaceutiques permettant de traiter les troubles digestifs avec une origine hépatique ou biliaire. À l’heure actuelle, les recherches à ce chapitre se poursuivent. Sachez toutefois que le chardon-Marie était traditionnellement utilisé pour traiter les troubles digestifs courants. Et ce, depuis l’Antiquité !

Le chardon-Marie, une plante anti-cancer ?

Le chardon-Marie contient de la silymarine, qui permet d’inhiber la prolifération des cellules tumorales. À ce titre, elle pourrait être efficace contre plusieurs types de cancers, dont celui du sein, de la prostate, du poumon, de la peau, de la vessie et de l’ovaire. Les scientifiques s’intéressent donc aux effets préventifs probables du chardon-Marie sur ces différents types de cancers (5) (6). Les recherches sur les potentiels effets anti-cancer du chardon-Marie et de ses substances actives se poursuivent. En attendant, le chardon-Marie se positionne comme un adjuvant efficace aux traitements de la maladie. Nous y venons.

Un adjuvant aux traitements contre le cancer

Toutes les plantes sont étudiées pour leurs probables effets bénéfiques contre le cancer, et le chardon-Marie ne déroge pas à cette règle. Ses principes actifs aident à protéger le foie des dommages causés par les traitements de chimiothérapie (7). On utilise donc le chardon-Marie comme adjuvant aux traitements actuellement en place contre le cancer. En effet, cette plante s’utilise dans le cadre de cures afin de renforcer l’efficacité des traitements actuellement prodigués contre le cancer. Pour le moment, le chardon-Marie fait l’objet d’études cliniques permettant de confirmer ou d’infirmer ces allégations. Il faut attendre les résultats de ces essais pour en savoir plus.

Les autres bienfaits du chardon-Marie sur la santé

Il est intéressant de souligner que le chardon-Marie aide à réduire les taux de mauvais cholestérol et de triglycérides sanguins (8). Cette plante possède des effets hypoglycémiants considérables. On peut aussi souligner d’autres bienfaits du chardon-Marie sur la santé. Par exemple, cette plante est un néphroprotecteur (9) et un antiviral naturel très puissants. Elle est également préconisée afin de soigner les problèmes de prostate. On peut l’utiliser pour ses propriétés antioxydantes et ainsi lutter contre les effets néfastes des radicaux libres sur les organes et les tissus (10). Les antioxydants participent à la prévention du vieillissement des cellules et des maladies cardiovasculaires. De même, ils pourraient avoir une action préventive face à de nombreux types de cancers.

Le chardon-Marie présente-t-il des contre-indications et effets secondaires ?

Consommer du chardon-Marie pour ses bienfaits sur la santé est une chose. Mais le faire en toute sécurité en est une autre. Il est important de se renseigner sur les contre-indications des plantes, et sur leurs potentiels effets secondaires avant de les consommer. Alors, que faut-il savoir sur les effets du chardon-Marie ?

Aucune contre-indication, mais des précautions

Au fil des études scientifiques réalisées sur le chardon-Marie, les conclusions mènent toutes aux mêmes résultats (11). Le chardon-Marie est une plante relativement sécuritaire, pour laquelle on ne connaît pas de contre-indication particulière. Or, les chercheurs estiment que l’on manque encore de données toxicologiques complètes à son sujet. Pour cette raison, il est préférable de ne pas consommer du chardon-Marie si l’on est une femme enceinte ou allaitante, ainsi qu’un jeune enfant. Dans le temps, il était recommandé aux femmes allaitantes de consommer du chardon-Marie pour augmenter leur production de lait. Or, par précautions, les médecins et autres spécialistes déconseillent de le consommer dans ce but et recommandent de se tourner vers des plantes galactogènes que l’on connaît mieux.

Des effets secondaires à connaître

Le chardon-Marie peut provoquer de légers troubles gastro-intestinaux, comme des nausées ou des diarrhées. Mais ici, il faut préciser que ces effets indésirables restent assez rares. De même, les personnes allergiques aux plantes similaires au chardon-Marie doivent éviter d’en consommer. C’est le cas des asters, des marguerites et de la camomille, par exemple.

Respecter les doses recommandées pour la consommation de chardon-Marie permet de limiter considérablement les risques de développer des effets secondaires. Néanmoins, en cas d’obstructions des voies biliaires, il faut éviter de consommer du chardon-Marie : il a tendance à stimuler la vésicule biliaire. N’hésitez pas à solliciter un avis médical avant de consommer une plante telle que le chardon-Marie.

Les bienfaits du chardon-Marie : à retenir

Avec son aspect plus que familier, on n’imagine pas que le chardon-Marie est une plante aussi bénéfique pour l’organisme. Pourtant, elle est l’une des meilleures alliées que notre foie puisse trouver dans le règne végétal. Alors, faites des cures de chardon-Marie pour préserver votre foie des dommages courants qui lui sont causés !

Recherche un article

Les plantes

  • Spiruline
  • Rhodiola
  • Graviola
  • Maca
  • Gelée royale
  • Ginseng
  • Huile de poisson
  • Aloé vera
  • Fenugrec
VOUS AVEZ UNE QUESTION ?
 
> Service Clients : 09 74 77 13 61
> Service Livraison : 05 32 10 82 73
> Nous contacter par mail  
Du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00
 
Le samedi de 9h00 à 13h00
BOUTIQUE
 
  • Mon panier
  • Mon espace client
  • Suivre mon colis
  • Programme fidélité
 
CONSEILS
 
  • Magazine
  • Votre objectif
  • Notre étude
NATURA FORCE
 
  • Notre histoire
  • Nos engagements qualité
  • Nos produits naturels
  • La mutelle MAPPS
 
ESPACE PRO
 
  • Devenir affilié
  • Devenir revendeur
  • Devenir ambassadeur
INFORMATIONS
 
logos réassurance
 

© Copyright 2019 Natura Force

Mentions Légales – C.G.V – Gestion des données – Politique de confidentialité – Droits de rétractation – Protection