Quelle spiruline acheter ?

Acheter de la spiruline bio n’est pas toujours un choix facile. Non pas parce que le produit est rare, mais bien au contraire car le marché de la spiruline est mondial et qu’elle rencontre un immense succès, du fait de sa composition et de sa richesse nutritionnelle exceptionnelle et de ses nombreux bienfaits. Elle est d’ailleurs considérée comme l’aliment le plus complet au monde par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Plusieurs critères sont à prendre en compte et pas seulement celui de la certification biologique.

Privilégier l’achat d’un produit bio

La spiruline bio Natura Force est fabriquée dans des conditions totalement naturelles, à l’abri de la pollution, sans ajout d’additifs ni d’engrais artificiels. Elle est ensuite séchée à froid puis transformée en comprimés sans ajout d’excipients afin de vous offrir un complément alimentaire pur et constitué à 100% de spiruline. Sa haute teneur en phycocyanine (un antioxydant puissant), en protéines et caroténoïdes témoignent de sa haute qualité.

DE DETAILS

Pourquoi commander de la spiruline sur notre boutique en ligne ?

Les avantages de la spiruline bio Natura Force

  • 100% pure, sans excipient
  • Sans ajout d’engrais ni d’ingrédient artificiel
  • Certification biologique européenne (Ecocert)
  • Analysée, fabriquée et conditionnée en France
  • Certifiée sans métaux lourd ni contaminant
  • Consommation pratique et facile en comprimés

Consommée depuis des siècles à travers le monde entier, la spiruline possède d’innombrables qualités et bienfaits (1). Elle est facilement assimilable par notre organisme. Elle aide à purifier et détoxifier l’organisme, ainsi qu’à redonner force, vitalité et beauté. Associée à une alimentation saine, elle permet d’obtenir dans un état de santé optimal. Elle est aussi utilisé pour lutter contre la malnutrition (2).

Depuis 2018, notre spiruline est certifiée bio par Ecocert grâce à la nouvelle certification européenne entrée en vigueur sur ce complément alimentaire. Elle est contrôlée et conditionnée en France et donc fabriquée selon les règles de l’agriculture biologique.

Acheter de la spiruline : Pourquoi et comment?

Recommandée par l’Organisation Mondiale de Santé, la spiruline est intéressante pour toute personne, jeune ou moins jeune, homme ou femme, sportif ou plus sédentaire. De nombreuses études ont démontré les avantages étonnants de ce super-aliment, utilisé dans plus de 77 pays différents à travers le monde.

Qu’est-ce que la Spiruline ?

De son nom scientifique spirulina platensis, la spiruline est une cyanobactérie de couleur bleu-verte en forme de spirale (d’où son nom) de la famille des cyanobactéries. Elle peut être vendue sous la forme de poudre, en paillettes, en gélules ou en comprimés.

Incroyablement riche en protéine, en antioxydants, en vitamines B et en d’autres nutriments, elle est l’une des sources nutritives les plus puissantes de la planète. Utilisée notamment en Afrique pour lutter contre l’anémie et la malnutrition, elle fait aujourd’hui partie des compléments alimentaires les plus utilisés et les plus prisés. Si sa culture s’intensifie au fil du temps, son impact sur l’environnement et sur les économies locales n’en est que bénéfique.

Quels sont ses avantages sur la santé ?

La spiruline est très avantageuse et idéale pendant tous les stades de la vie humaine, à tout moment pendant lequel le système immunitaire a besoin d’un coup de pouce. Sa consommation ne crée par ailleurs ni accoutumance, ni effet secondaire comme cela peut être le cas d’autres produits naturels ou encore de synthèse. Il s’agit également d’un détoxifiant naturel, d’un anti-inflammatoire (3), d’un antioxydant et d’un redynamisant du système immunitaire. Elle est capable de redonner bonne mine grâce à sa forte concentration en bêta carotène et favorise la beauté de la peau et des cheveux.

Nombreux sont les scientifiques a l’avoir classée parmi les aliments les plus complets de la planète. Elle représente en effet une bonne source de :

  • Protéines (de 60 à 70g pour 100g): elle est considérée comme une source complète de protéines (elle contient tous les 9 acides aminés essentiels).
  • Vitamine B1 (3,5 mg/100g): aussi appelée la thiamine, cette vitamine est nécessaire pour la digestion des graisses et des protéines.
  • Vitamine B12 (une vitamine très prisée des végétariens ou végétaliens).
  • Fer (28,5 mg/100g) (Une des meilleures sources végétales de fer)
  • Calcium (120 mg/100g): la spiruline est également riche en calcium. Elle est souvent comparée au lait et de ce fait est également très appréciée par les végétaliens.

La spiruline contient de nombreux autres nutriments, tels que (selon Wikipédia) des vitamine B (B2 riboflavine, B3 nicotinamide, B6 pyridoxine et B9 acide folique), C, D, A et E, du potassium, du chrome, du cuivre, du magnésium, du manganèse, de la phycocyanine (qui lui donne sa teinte bleutée), de la chlorophylle (qui lui donne une autre couleur verte), du phosphore, du sélénium, du sodium et du zinc.

Les effets de la spiruline

Chez les femmes enceintes, la spiruline est-elle utile ?

maca grossesseLa consommation de spiruline en tant que supplément nutritionnel est recommandée chez les femmes durant leurs menstruations, lors de la ménopause mais aussi en période de grossesse, pendant laquelle elle aide à améliorer le système immunitaire et apporte des vitamines B9 et B12 indispensables pour la formation du fœtus et après l’accouchement pour faciliter la récupération chez la mère. (voir notre article spiruline et grossesse)

La spiruline pour les enfants : est-ce une bonne idée ?

La spiruline comme beaucoup d’autres super aliments végétaux est absolument sans danger pour les enfants. En tant qu’aliment à part entière, la spiruline représente une source complète de protéines végétales. Lorsqu’elle est administrée correctement (demandez conseil à votre médecin), elle est particulièrement intéressante chez les enfants.

La meilleure chose à faire afin de donner de la spiruline à vos enfants est de choisir une spiruline biologique et de connaître le bon dosage que vous pouvez leur administrer. Nous recommandons à ce sujet 2 à 3 grammes par jour maximum pour un enfant de moins de 12 ans et 3 à 5 grammes maximum pour un enfants de plus de 12 ans.

Effets de la spiruline chez les sportifs

La spiruline a démontré son efficacité pour augmenter l’énergie, l’endurance, la vitesse et l’agilité mentale. Elle est également très alcaline et aide à réguler le PH interne, c’est pourquoi la spiruline pour les sportifs est si efficace et utilisée, notamment chez les pratiquants de musculation, de course à pied ou de fitness.

Durant un entraînement intensif les athlètes peuvent présenter un déficit en fer non anémique, avec des symptômes cliniques tels que l’épuisement et la fatigue musculaire ou bien des crampes. C’est à ce moment là qu’entre en jeu la spiruline avec sa richesse en fer et en acides aminés.

Prendre quelques grammes de spiruline par jour peut diminuer et éradiquer les symptômes de déficit en fer et augmenter la capacité physique. C’est aussi pour cette raison que les personnes souffrant d’anémie peuvent l’intégrer au cours ou bien en dehors de leur repas comme complément alimentaire.

Perdre du poids avec la spiruline : mythe ou réalité ?

La spiruline est faible en calories et fournit seulement 3,9 calories pour chaque gramme de protéines, par rapport à la viande bovine qui En augmentant la concentration de bons nutriments dans votre corps elle contribue réduire la faim et les fringales et agit comme un coupe faim. De ce fait, la consommation régulière de spiruline vous fournira une bonne partie de vos besoins nutritionnels quotidiens, sans aucune conséquence calorique et vous aurez, comme peuvent en témoigner de nombreux consommateurs, moins envie de manger gras ou sucré.
À défaut donc de jouer le rôle de « brûleur de graisse » comme le guarana, la spiruline agit de manière différente sur votre corps et vous aidera à perdre du poids.

Recommandations

Quels effets secondaires ?

Aucune information scientifique n’a pu démontrer un quelconque danger dû à la consommation de spiruline en restant dans les seuils de consommation recommandés. Alors que la spiruline de haute qualité est exempte d’effets secondaires indésirables, elle peut contenir de l’iode. Les personnes allergiques ou sensibles à l’iode devraient donc éviter de consommer ce supplément. Les personnes souffrantes d’hyperparathyroïdie doivent consulter leur médecin si elles souhaitent se supplémenter (voir notre article spiruline et hyperthyroïdie).

En outre, la spiruline peut être contaminée par certaines substances de l’eau dans laquelle elle est cultivée, c’est pourquoi il est particulièrement important que vous achetiez votre spiruline certifiée bio et d’une marque reconnue comme Natura Force, qui utilise uniquement une eau pure et des méthodes de récoltes sûres et éthiques, dans un lac à l’abri de la contamination et d’éventuels polluants.

Acheter de la spiruline : comment bien choisir ?

La spiruline bio, mensonge ou réalité ?

Depuis 2018, la spiruline peut être certifiée Bio en Europe tandis que ce n’était pas le cas auparavant. Néanmoins, veillez à choisir une spiruline qui soit à la fois bio (chez un organisme reconnu comme Ecocert) ET naturelle, c’est à dire produite dans son lac d’origine et à l’abri de contaminants. D’abord parce que, par exemple pour la spiruline produite en France, un fertilisant minéral non autorisé dans la culture bio est utilisé : de l’azote minéral. Ensuite, parce qu’une spiruline naturelle n’est pas produite sous serre et bénéficie d’un ensoleillement naturel et de nutriments eux aussi naturels, ce qui va très largement augmenter la qualité nutritionnelle de la spiruline.

Pour cela, vous devez être vigilant lorsqu’une marque affiche le label bio sur son étiquetage, car rien n’empêche un fabricant d’apposer la mention bio sur un produit à base de spiruline même si celle ci n’est pas naturelle. Renseignez vous donc sur le mode de production utilisé par le vendeur avant d’acheter votre spiruline, qu’elle soit certifiée bio ou non.

Quelle forme de spiruline choisir ?

Poudre, en paillettes, gélules ou comprimés : quelle forme de spiruline choisir pour de plus grands bénéfices?

La spiruline est présente sur le marché sous différentes formes, les comprimés sont plutôt faciles à utiliser et que l’odeur est bien moins forte qu’en poudre et donc plus faciles à avaler. Qui plus est le dosage est plus simple, puisque chaque comprimé contient une dose précise (500mg) de spiruline. Cela facilitera la tâche pour ceux et celles n’ayant pas le temps d’ajouter d’autre composant et préférant une consommation rapide.

Une autre forme très commercialisée également est la spiruline en poudre. Cette algue déshydratée peut être ajoutée à des aliments et des boissons en étant parfaitement malléable pour plusieurs utilisations que ce soit dans un jus ou un thé. La spiruline en poudre est parfaite pour ceux qui préfèrent l’utiliser de plusieurs façons en l’incluant dans leurs repas de tous les jours bien que son goût assez fort ne soit pas toujours très apprécié. Vous pouvez à cet effet casser les comprimés et les réduire en poudre si vous souhaitez par exemple réaliser un smoothie énergétique.

Choisissez une spiruline bio et naturelle

Cultivée naturellement depuis son lac d’origine, la spiruline Natura Force bénéficie d’un ensoleillement constant, de la richesse de son milieu aquatique naturel et d’un environnement préservé de la pollution.

Produite en Inde dans son lac d’origine, notre spiruline est une des 3 spiruline au monde à ne pas être fabriquée sous serre, de manière artificielle. Séchée à froid, elle préserve ainsi toutes ses qualités nutritionnelles intactes. Elle est ensuite conditionnée dans un laboratoire français certifié ISO 22000. Grâce à tous ces éléments, notre spiruline bio riche en fer, en phycocyanine et en micro nutriments parvient à conserver sa richesse nutritionnelle et ses différents bienfaits. Des analyses sont réalisés lors de chaque production afin de certifier une spiruline naturelle, pure, sans métaux lourds et de la meilleure qualité possible.

L’odeur et la couleur de la spiruline sont également des indices qui doit vous permettre de juger de sa qualité. Un vert clair et une odeur pas trop désagréable sont garant d’un produit de qualité supérieure (cette dernière appréciation est évidemment relative en fonction de la sensibilité et des goûts de chacun).

Description

La spiruline Natura Force est garantie 100% naturelle, elle a la particularité d'être cultivée dans son lac d'origine, entouré par une barrière de montagnes et bénéficie d'un climat tempéré. Elle contient : 15mg de fer / 10 g 70 % de protéine 40 mg de caroténoïdes / 10 g 15 % de phycocyanine

Indications

Prendre deux comprimés (soit un gramme) par jour la première semaine et augmenter progressivement la dose les semaines suivantes. Dose moyenne recommandée : 6 comprimés par jour.

Composition

Spiruline (Spirulina platensis) : 500mg par comprimé.

Garantie

Tous nos compléments alimentaires sont fabriqués par un laboratoire aux normes BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication / Good Manufacturing Practices) en vigueur dans l'Industrie Pharmaceutique européenne. La qualité de nos produits est garantie par des analyses régulières. Nos produits ne contiennent ni allergènes ni OGM et sont conformes à toutes les dispositions en vigueur, conformément à la Directive Européenne 2003/89.

Avertissement

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Conserver à l'abri de la chaleur, dans un endroit propre et sec.

GTIN

3770000894004

Marque

Natura Force

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