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  • Compléments alimentairesNos compléments alimentaires Nos super aliments Choisis avec le plus grand soin à travers le monde, nos suppléments nutritionnels ont pour vocation de vous offrir le meilleur de la nature. Parce que l’alimentation moderne s’est appauvrie, la supplémentation nutritionnelle est devenue indispensable pour préserver notre capital jeunesse, renforcer notre système immunitaire et pour profiter d’autres bienfaits et vertus des plantes. En savoir plus

    Nos compléments naturels & bio

    • Curcuma bio
    • Gelée royale bio
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    Leurs propriétés & vertus

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    • Bienfaits du maca
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  • NutritionNutrition Découvrez la gamme Nutrition Natura Force. Une gamme de produits nutritionnels 100% Bio et naturels afin de vous aider à disposer d’une alimentation plus saine, naturelle et équilibrée. Les meilleurs ingrédients sont réunis au sein de cette gamme pour vous aider à prendre soin de votre santé. Mieux manger n’aura jamais été aussi simple !

    NOS PRODUITS DE NUTRITION

    • Baies de Goji
    • Barres énergétiques
    • Farine de patate douce
    • Graines de chia
    • Huile de coco
    • Pollen d'abeille
    • Protéine de pois
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    > Voir tous les produits de nutrition

  • BoissonsNos boissons naturelles et bio Découvrez les boissons Natura Juice ! De délicieuses boissons naturelles, énergisantes et biologiques. Tous nos jus sont fabriqués en France, pressées à froid, réalisés à partir d’ingrédients naturels et biologiques. Nos boissons sont à la fois subtiles et riches en nutriments. Rien de mieux pour se faire du bien et pour rester en forme en profitant des multiples bienfaits de nos boissons naturelles. En savoir plus

    NOS BOISSONS NATURELLES & BIO

    • Jus d’argousier bio
    • Jus de framboise aux graines de chia
    • Jus de fraise aux graines de chia
    • Jus d'aloe vera bio

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  • PacksPacks bien-être & vitalité Choisissez votre pack en fonction de vos besoins Natura Force vous propose différents packs de compléments alimentaires adaptés à chaque profil (sportif, femme enceinte, étudiant,…) afin de répondre du mieux possible à vos différents besoins (minceur, endurance, concentration, immunité, énergie, libido, etc). L’association de différents compléments alimentaires permet d’obtenir une synergie et une plus grande efficacité. Nos besoins sont différents, chaque personne a donc besoin d’une association de compléments qui soit elle aussi différente et personnalisable. En savoir plus
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Home Quels compléments alimentaires pour les problèmes digestifs ? Les véritables bienfaits du gingembre sur la santé

Gingembre et poivre, attention danger

Le poivre noir et la pipérine qu’il contient seraient capables d’améliorer la perméabilité des intestins, et de démultiplier les effets curatifs du gingembre. Et d’améliorer l’absorption des principes actifs du gingembre, entre autres plantes. Il existe d’ailleurs des gélules contenant du gingembre et du poivre noir, qui permettent de profiter des bienfaits de cette synergie. Ces gélules sont riches en principes actifs bienfaiteurs : gingérol, pipérine, antioxydants naturels… Ce sont d’ailleurs d’excellents anti-inflammatoires naturels (1) (2). De plus, ces deux aliments peuvent aussi s’associer dans un lait d’or gorgé de principes actifs et potentiellement très bénéfique pour l’organisme, ainsi que dans des produits commercialisés (capsules, infusions, extraits…). Dans l’idéal, ces deux aliments sont à associer dans le cadre d’une cure progressive, raisonnable, et limitée dans le temps. Entre deux cures, respectez des temps de pause importants, d’une ou deux semaines par exemple. 

gingembre et poivre

Les dangers de l’association gingembre-poivre

Le gingembre peut avoir des effets indésirables, et même néfastes lorsqu’il s’associe au poivre. Car si ces deux aliments peuvent être bénéfiques consommés ensemble ou séparément, ils ne font pas toujours bon ménage. En particulier si leur consommation n’est pas raisonnable.

Dangereux pour l’estomac

La pipérine est une substance active présente dans le poivre. Les personnes qui sont sujettes aux hémorroïdes et aux ulcères de l’estomac ne doivent pas en consommer. En effet, le poivre peut irriter la paroi intestinale et aggraver les troubles digestifs existants, tels que la gastrite et les inflammations des muqueuses de l’estomac. Si vous souhaitez utiliser le poivre et le gingembre pour traiter des troubles digestifs, il est préférable de solliciter un avis médical. De plus, il faut également éviter de le consommer en trop grandes quantités. Une association de gingembre et de poivre consommée en quantités trop importantes peut avoir des effets néfastes sur l’estomac et la santé digestive. 

Augmente la perméabilité intestinale

La pipérine que l’on retrouve dans la composition du poivre est irritante pour les muqueuses. Elle peut aussi entraîner des irritations et des réactions au sein du système digestif, notamment lorsqu’on l’ingère avec d’autres compléments alimentaires puissants. On sait que le poivre a pour effet d’augmenter la perméabilité intestinale, ce qui peut être un avantage dans bien des cas, notamment lorsqu’on souhaite améliorer l’assimilation de certains nutriments par l’organisme. Mais il faut s’assurer de ne pas souffrir ou aggraver une hyperperméabilité intestinale, dans ce cas. En effet, l’hyperperméabilité des intestins peut être à l’origine de maladies diverses et potentiellement graves. 

gingembre et poivre

Les effets indésirables du gingembre 

Associer deux plantes implique aussi d’associer leurs potentiels effets indésirables. Et le gingembre en possède quelques-uns. Même s’il se trouve sur la liste des aliments « généralement reconnus comme sûrs » par la FDA. Ses effets indésirables se manifestent généralement lorsqu’on le consomme en quantités importantes, tout comme le poivre. En cas de surdosage, il est possible de voir apparaître des maux et des brûlures d’estomac. Mais aussi des ballonnements, des gaz, des nausées, de la diarrhée. Comme le poivre, le gingembre peut avoir des effets néfastes sur le système digestif, notamment si on le consomme en trop grandes quantités. Sachez que le poivre présente des effets secondaires similaires en cas de surdosage. Il faut donc être prudent(e) lorsqu’on les associe dans le cadre d’une cure préventive ou curative. 

Gingembre et poivre : que faut-il retenir ? 

Le gingembre et le poivre sont deux aliments qui peuvent s’avérer bénéfiques contre les troubles digestifs courants, à condition de les utiliser à bon escient. Pour cela, il est important de se référer à un avis médical et de trouver une posologie adaptée à ses besoins à l’aide de professionnels de santé. Encore une fois, ce ne sont pas les aliments qui représentent un réel risque, mais notre façon de les consommer. 

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