Huile de coco et maladie d’Alzheimer : une solution naturelle ?

La maladie d’Alzheimer a beaucoup fait parler d’elle car elle touche un grand nombre de personnes dans le monde et semble même être en augmentation. Face à l’importance qu’a pris cette maladie, il est légitime de s’interroger sur les dispositifs qu’il est possible de mettre en place afin de réduire les risques. Selon les recherches, [...] Lire la suite

Végétarien et musclé : Est ce possible?

Généralement, la première critique que l’on adresse aux végétariens (qui ne mangent pas de viandes) et aux végétaliens (qui ne consomment aucun produit issu de l’exploitation animale), c’est qu’ils ne peuvent être en bonne santé – et encore moins musclés – à cause d’une probable carence en protéines. De même, avec toutes ces idées reçues, [...] Lire la suite

Les bienfaits du jeûne intermittent

Vous avez probablement déjà entendu parler du fameux jeûne intermittent. Appelé en anglais fasting, ce dernier est surtout vanté pour sa capacité à lutter contre l'obésité et à maintenir en bonne santé. Si de nombreux experts affirment que le jeûne intermittent procure de nombreux bénéfices, nous avons enquêté afin d'en savoir davantage. Découvrez les arguments [...] Lire la suite

Tout ce que vous devez savoir avant d’acheter des oméga 3

Anticoagulants, vasodilatateurs, anti-inflammatoires, ingrédients-clés du système nerveux et cardiovasculaire, les oméga-3 sont absolument indispensables à l’organisme, qui n’est cependant par capable de les synthétiser. Du nourrisson à la personne âgée, ils se montrent utiles tout au long de la vie, que ce soit pour booster les capacités d’apprentissage, garantir le bien-être général, renforcer la fonction [...] Lire la suite

Sport et santé : Quels sont les bienfaits de l’activité physique?

Avant toute chose, qu’on se le dise, il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport ! L’activité physique n’est pas qu’un moyen très efficace pour perdre du poids et conserver sa silhouette svelte et tonique. En complément d’une alimentation saine et équilibrée, c’est aussi un formidable allié pour vos défenses immunitaires et votre bien-être [...] Lire la suite
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