Les protéines et le sucre – Interview du docteur Alexandra Dalu

Alexandra Dalu, médecin nutritionniste et auteur de plusieurs ouvrages à succès tel que "les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien" préfacé par Teddy Riner ou encore "vive l'alimentation cétogène" a bien voulu répondre à nos questions en ce qui concerne le rôle et l'association des protéines et du sucre. Sucre et protéines, comment [...] Lire la suite »

Les meilleures alternatives au sucre blanc

Le sucre blanc que nous trouvons dans le commerce n’est pas vraiment un compagnon de route idéal pour notre alimentation. Ce dernier, tellement raffiné, est en effet assez peu intéressant pour l’organisme… Il s’agit peut-être d’une petite douceur que vous aimez avec votre café ou pour agrémenter certaines préparations, mais le sucre blanc raffiné est composé

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Ces aliments à bannir pour mincir plus rapidement

Pour maigrir, qu'il s'agisse de perdre quelques kilos superflus, retrouver un ventre plat ou encore mener une offensive en règle contre la graisse, l'alimentation joue un rôle capital. Pour perdre du poids de manière durable, une bonne alimentation alliée à une hygiène de vie saine et une pratique sportive sont plus que jamais recommandées. Intéressons-nous aujourd'hui [...] Lire la suite »

Le gingembre : ses vertus et ses bienfaits sur la santé

Si l’on vous parle de gingembre, vous pensez sans doute instantanément à ses vertus aphrodisiaques. Vous avez raison. Pourtant, réduire les vertus du gingembre à ce simple aspect est une erreur. Le gingembre est doté de nombreux atouts pour notre santé, en complément du fait d’être un stimulant sexuel. Natura Force s’intéresse dans cet article au

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