Comment avoir des fesses musclées

De nombreuses questions reviennent sans cesse lorsqu’on souhaite muscler ses fesses : Quelle alimentation adopter, quel type et quel nombre d'exercices réaliser, quels complémentaires choisir, etc. On peut parfois passer des heures à chercher ces informations sur des forums spécialisés ou auprès de pratiquants confirmés. Malheureusement, les informations fournies diffèrent très souvent. Nous allons tenter [...] Lire la suite

Comment éliminer la cellulite de manière efficace ?

La cellulite est une accumulation de cellules graisseuses (également appelées cellules adipeuses) dont les capacités de stockage sont dépassées. De ce fait, les cellules ne vont pas pouvoir éliminer les toxines présentes en excès et c'est pourquoi vous pouvez ressentir des sensations de gonflements. Une mauvaise circulation dans les cellules va entrainer une peau qui [...] Lire la suite

Quels aliments éviter durant la grossesse

Vous êtes enceinte et souhaitez savoir quels sont les aliments que vous devriez éviter pour préserver au mieux la santé de bébé? Nous avons listé les aliments que vous devez absolument éviter de manger durant ces 9 mois, voire même après si vous allaitez. Les aliments à bannir chez les femmes enceintes Pas d’alcool pendant

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Spiruline et grossesse

La spiruline est une algue invisible à l’œil nu qui est de plus en plus consommée en France et dans le monde entier, tout simplement parce qu’elle possède une multitude de vertus et bienfaits insoupçonnés. C’est notamment le cas chez la femme enceinte, lorsque le manque de fer et de vitamine A se fait ressentir.

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Lutter contre la cellulite et la rétention d’eau avec Sissy Mua

Le plan detox de Sissy Mua pour lutter contre la cellulite et la rétention d'eau Dans la vidéo ci dessous, découvrez tous les conseils nutrition et supplémentation de Sissy, notre partenaire, fan des compléments alimentaires Natura Force. Sissy est une coach diplômée spécialisée en nutrition et diététique. Elle réalise de nombreuses vidéos sur Internet où [...] Lire la suite