Vous allez arrêter de boire l’eau en bouteille en lisant ceci

Quelles sont vos habitudes en matière de consommation d’eau ? Avez-vous tendance à préférer l’eau du robinet ou l’eau en bouteille ? Consommez-vous les deux eaux, sans réelle préférence ? La consommation d’eau embouteillée est estimée à 118 litres par habitant chaque année. Une consommation élevée pour ces eaux qui vantent des vertus sanitaires meilleures

Lire la suite »

4 habitudes à prendre pour ne pas tomber malade en hiver

Rhumes, angines, grippes… en hiver, les virus qui circulent sont nombreux, et vous avez peut-être tendance à les attraper. Nez qui coule, gorge qui gratte et autres toux à répétition, l’hiver se transforme parfois pour certain en véritable parcours du combattant. Il est pourtant possible d’éviter d’être malade en hiver. Loin des cures contraignantes, les

Lire la suite »

Que faut il manger après le sport?

Chez les sportifs, bien que l'entrainement soit primordial, le repas pris après ce dernier est tout aussi important. Découvrez dans cet article les secrets d'une bonne alimentation après une séance de sport afin d'optimiser ses résultats. L'importance du repas post-entrainement Après l'entrainement, votre corps assimile parfaitement les nutriments que vous ingérez : Veillez donc à [...] Lire la suite »

La spiruline et le sport : que du bonus !

La spiruline est surnommée l’aliment du futur en raison des nombreux bienfaits qu’elle apporte à ses consommateurs. Répondant à une multitude de besoins nutritionnels, l’algue bleue est un complément alimentaire qui conviendra tout particulièrement aux sportifs, y compris de haut niveau, qui peuvent ainsi améliorer leurs performances de manière naturelle. Spiruline et musculation La spiruline

Lire la suite »

Lutter contre la cellulite et la rétention d’eau avec Sissy Mua

Le plan detox de Sissy Mua pour lutter contre la cellulite et la rétention d'eau Dans la vidéo ci dessous, découvrez tous les conseils nutrition et supplémentation de Sissy, notre partenaire, fan des compléments alimentaires Natura Force. Sissy est une coach diplômée spécialisée en nutrition et diététique. Elle réalise de nombreuses vidéos sur Internet où [...] Lire la suite »

Le guarana, le complément alimentaire idéal des sportifs

Le guarana fait partie des compléments alimentaires naturels les plus efficaces dans la pratique d'une activité sportive. Au départ, il fut principalement utilisé par les athlètes sud américains, notamment au Brésil, pays d'où il est originaire. Consommé pour l'aide qu'il apporte lors d'efforts prolongés tels que la course à pied, les sports de combat ou [...] Lire la suite »
Pages:12»