Les effets du ginseng sur la sexualité

Si vous vous intéressez aux aphrodisiaques, le nom de ginseng ne vous aura certainement pas échappé. Effectivement, cette plante est réputée pour ses nombreuses vertus, notamment en ce qui concerne la sexualité. Pour vous aider dans vos recherches, nous avons regroupé toutes les informations qu’il est essentiel de connaître sur cette plante miracle. Comment le [...] Lire la suite »

Musculation : 5 compléments alimentaires efficaces

les bons aliments pour la musculation
La musculation met les muscles à rudes épreuves. Pour aider vos muscles à bien s’épanouir et se développer, nulle obligation de consommer des suppléments. Sauf si vous vous entraînez de manière vraiment assidue et souhaitez franchir un pallier dans de votre pratique de la musculation. Dans ce cas là alors, les compléments alimentaires deviennent presque [...] Lire la suite »

Lutter contre la dépression avec les oméga 3

De nombreux scientifiques accordent une attention particulière aux omégas 3 à qui on prête des vertus contre le cancer, des capacités à prévenir les maladies cardiovasculaires et le cholestérol. Tout laisse à croire que cette liste de bienfaits n’est pas exhaustive puisque des études démontrent également une efficacité des omégas 3 pour lutter contre la dépression. En [...] Lire la suite »

Les bienfaits de la gelée royale

Quels sont les bienfaits de la gelée royale? Origine de la gelée royale Produit phare de abeilles, la gelée royale est la nourriture produite par les abeilles et attribué exclusivement à la reine, ce qui lui permettrait notamment d'avoir une espérance de vie moyenne de 45 fois supérieure aux abeilles ouvrières. Elle fait partie aussi [...] Lire la suite »

Mieux manger pour améliorer ses performances sportives – Interview du Docteur Alexandra Dalu

Bonjour Alexandra, Vous êtes médecin nutritionniste, chroniqueuse santé et auteur de plusieurs livres à succès dont "Les 100 idées reçus qui vous empêchent d'aller bien". Vous êtes également la nutritionniste du champion du monde de judo Teddy Riner qui a par ailleurs écrit la préface de votre livre. Comment le sujet de ce livre vous [...] Lire la suite »

Les 10 meilleurs compléments alimentaires naturels pour perdre du poids

Mincir peut s'avérer incroyablement difficile! Pour cette raison, les gens se tournent souvent vers toute sorte de compléments afin d'accélérer les choses. Cependant, bien que les compléments alimentaires soient considérés comme sûrs, certaines pilules peuvent provoquer des effets secondaires inattendus et désagréables. Il convient donc de faire très attention au choix des compléments. Découvrez quels [...] Lire la suite »
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