Mieux manger pour améliorer ses performances sportives – Interview du Docteur Alexandra Dalu

Bonjour Alexandra, Vous êtes médecin nutritionniste, chroniqueuse santé et auteur de plusieurs livres à succès dont "Les 100 idées reçus qui vous empêchent d'aller bien". Vous êtes également la nutritionniste du champion du monde de judo Teddy Riner qui a par ailleurs écrit la préface de votre livre. Comment le sujet de ce livre vous [...] Lire la suite »

Les 10 meilleurs compléments alimentaires naturels pour perdre du poids

Mincir peut s'avérer incroyablement difficile! Pour cette raison, les gens se tournent souvent vers toute sorte de compléments afin d'accélérer les choses. Cependant, bien que les compléments alimentaires soient considérés comme sûrs, certaines pilules peuvent provoquer des effets secondaires inattendus et désagréables. Il convient donc de faire très attention au choix des compléments. Découvrez quels [...] Lire la suite »

Vous allez arrêter de boire l’eau en bouteille en lisant ceci

Quelles sont vos habitudes en matière de consommation d’eau ? Avez-vous tendance à préférer l’eau du robinet ou l’eau en bouteille ? Consommez-vous les deux eaux, sans réelle préférence ? La consommation d’eau embouteillée est estimée à 118 litres par habitant chaque année. Une consommation élevée pour ces eaux qui vantent des vertus sanitaires meilleures

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