Le régime cétogène : une solution naturelle pour combattre et prévenir le cancer ?

Le régime cétogène repose sur un principe assez simple : une consommation particulièrement limitée en sucre et riche en graisses. Ce type d’alimentation incite notre foie à produire de petites molécules (appelées les cétones) qui deviennent alors une source d’énergie pour les cellules de notre organisme. Outre ses vertus minceur plébiscitées par de nombreuses personnes, le [...] Lire la suite

Comment trouver le bon équilibre entre omega 3 et omega 6?

Dans notre alimentation, certains éléments gras sont indispensables, car l’organisme est incapable de les synthétiser par lui-même. Ces besoins doivent donc être contentés par l’apport de ces éléments via notre consommation d’aliments, qu’ils soient spécifiques ou qu’ils soient issus de compléments. Les acides gras polyinsaturés, que l’on dit aussi de type Oméga 3 et Oméga [...] Lire la suite

Les meilleurs aliments pour nettoyer le colon

Si les maladies gastro-intestinales se multiplient dans notre société moderne, c’est certainement parce que notre alimentation en est pour quelque chose. En effet, loin de nous apporter les nutriments essentiels qui nous assurent une digestion saine, les produits que nous consommons se composent de plus en plus d’éléments nocifs à l’exemple des pesticides. Heureusement, la [...] Lire la suite

Les dangers des aliments industriels

Au cours du siècle dernier, le développement rapide de l’alimentation industrielle, l’essor de certaines pratiques marketing et la concurrence féroce entre les grands leaders de l’agro-alimentaire, ont fait du consommateur lambda une véritable cible à attirer par tous les moyens. Et, malheureusement, cette course effrénée aux coûts bas et à la surconsommation a un prix: [...] Lire la suite

Comment résoudre les troubles du comportement alimentaire ?

Les troubles du comportement alimentaire peuvent se définir comme étant un déséquilibre alimentaire dont souffre l’individu qui perçoit l’alimentation non plus comme un besoin permettant d’obtenir les éléments nutritionnels vitaux pour notre santé, mais comme une manière de combler un manque d’ordre psychologique. Toutefois, les manifestations des troubles du comportement alimentaire ou TCA sont nombreuses [...] Lire la suite

Les dangers des perturbateurs endocriniens

Qu'est ce que les perturbateurs endocriniens et pourquoi sont il dangereux pour notre santé? Dans cet article, nous allons nous concentrer sur l’impact des dérèglements hormonaux, qui peuvent être induits par des facteurs naturels – c’est-à-dire qui sont dus à des évènements de la vie – ou provoqués par une mauvaise alimentation et la prise [...] Lire la suite
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