Il arrive que le rythme effréné de notre vie quotidienne nous pousse doucement vers un sentiment de stress, qui peut être très oppressant. Les problèmes et tracas de la vie n’épargnent malheureusement personne. Grâce aux plantes et à leurs vertus, nous pouvons lutter naturellement contre le stress et l’anxiété. Voici une liste des plantes les
Les personnes qui souffrent de la maladie de Crohn sont nombreuses. Parmi les remèdes qui existent et qui permettent réduire les symptômes de cette affection, certaines solutions naturelles sont souvent mises en avant, à l’image de l’aloe vera. Cette plante est-elle réellement efficace pour soulager les douleurs ? Comment l’utiliser dans ce cadre ? Toutes les réponses
La digestion est un processus naturel qui peut parfois être bouleversé, notamment par de mauvaises habitudes alimentaires, par des infections ou des maladies. Le confort digestif est pourtant essentiel à notre bien-être et à notre état de santé général. Nous devons le préserver. Dans la nature, certains aliments peuvent nous aider à mieux digérer. C’est [...] Lire la suite
Le moringa fait partie des nombreuses espèces de végétaux que l’on trouve dans les pays chauds. Cependant, cet arbre est unique : ses propriétés nutritionnelles en font un aliment renommé dans le monde entier. Utilisé pour lutter contre la malnutrition dans les régions pauvres, le moringa et ses feuilles ont beaucoup à nous apporter. Zoom sur [...] Lire la suite
Il existe plusieurs variétés de maca du Pérou, et toutes possèdent leurs propres spécificités. On peut observer différents bienfaits selon les couleurs du maca et on en distingue trois principaux types : le noir, le jaune et le rouge. Ils sont relativement semblables au niveau de leur composition et des effets qu’ils ont sur notre santé. [...] Lire la suite
Le saviez vous? Le magnésium joue un rôle prépondérant dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, notamment le métabolisme des aliments, la synthèse des acides gras et des protéines et la transmission de l'influx nerveux. Le corps humain contient environ 25 grammes de magnésium, dont 50 à 60 % sont stockés dans le [...] Lire la suite
Dans la nature, il existe de nombreuses synergies. Certaines peuvent nous paraître très étonnantes, comme celle de l’acérola et de la spiruline. Dans cette même logique, la rhodiola rosea et le ginseng sont deux plantes que l’on peut tout à fait associer pour décupler les effets. Voici les raisons qui expliquent en quoi il est [...] Lire la suite
On prête de nombreuses propriétés et vertus à l’aloe vera. Cette plante millénaire contient des nutriments divers et variés, et se consomme sous la forme d’une boisson naturelle exceptionnelle. Voici ce qui la rend si intéressante. L'aloe vera, une boisson naturelle pour votre santé Les spécificités de l’aloe vera Consommé depuis des milliers d’années à [...] Lire la suite
L’acérola, plus connue comme étant la cousine de la cerise européenne est une plante qui pousse dans les forêts sèches en Amérique du Sud. Cet arbre peut atteindre une hauteur de cinq mètres et produit des fruits rouges. Cap sur les bienfaits et les effets de ce fruit vitaminé, très populaire dans son pays d’origine. [...] Lire la suite
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