Pourquoi consommer de la spiruline durant la grossesse ?

     
spiruline grossesse
Chaque grossesse est une étape particulière, et une période durant laquelle les besoins nutritionnels de la mère se multiplient. Il est essentiel d’adopter une alimentation saine afin d’apporter au fœtus tout ce dont il a besoin pour se développer. La spiruline est un aliment qui comprend de nombreux bienfaits sur l’organisme, dont certains se montrent [...] Lire la suite

Comment consommer la spiruline ?

     
La spiruline, cette cyanobactérie, vieille de plusieurs milliards d’années gagne du terrain depuis plusieurs années dans l’univers de la nutrition, du bien-être et de la santé. Elle est vantée comme un aliment miracle, non sans raison, et très appréciée aussi par les personnes qui suivent des régimes végétaliens ou végétariens. Mais les sportifs aussi ont [...] Lire la suite

Quelles contre indications à la spiruline?

     
Pouvoir se soigner naturellement, c’est un peu le rêve de tout le monde. Certains y croient, d’autres sont persuadés qu’il est impossible de se soigner avec des plantes. Pourtant, de nombreuses plantes ont fait l’objet d’études sérieuses et poussées et les résultats sont sans appel : certaines plantes sont réellement efficaces. Bien évidemment, elles ne le [...] Lire la suite

Poudre, paillettes ou comprimés : Quelle spiruline choisir?

     
En poudre, en comprimés, en gélules ou en paillettes, il n'est pas toujours évident de choisir sous quelle forme consommer la spiruline afin de profiter au mieux de ses bienfaits. Les super-aliments ont des effets extraordinaires sur notre santé. Parmi eux, nous retrouvons la spiruline, cette algue complète qui possède d'innombrables qualités grâce à sa [...] Lire la suite

Spiruline et musculation

     
homme pratiquant la musculation
La spiruline est devenue un complément alimentaire utilisé par tous les sportifs y compris les pratiquants de musculation, bien qu’elle soit tout aussi adaptée aux plus sédentaires. Si les sportifs ne jurent que par la spiruline, c’est justement parce que celle-ci contient de nombreux minéraux, une bonne quantité de fer ainsi que de nombreuses vitamines. [...] Lire la suite

Tout ce que vous devez savoir avant d’acheter de la spiruline

     
comprimés de spiruline
Recommandée par l'Organisation Mondiale de Santé, la spiruline est incroyablement bonne pour toutes les personnes, qu'elles soient jeunes ou moins jeunes, hommes ou femmes, sportives ou plus sédentaires. De nombreuses études réalisées partout dans le monde le démontrent les avantages étonnants de ce vrai super-aliment, qui est utilisé dans plus de 77 pays différents à [...] Lire la suite

La spiruline, le meilleur allié pour vos cheveux

     
spiruline et cheveux

Le saviez-vous ? La spiruline vous veut du bien, et peut aussi se montrer très bénéfique pour votre chevelure. Cette fausse algue, qui est aussi un super-aliment, contient de nombreuses protéines, du fer, du bêta-carotène et bon nombre d’autres éléments essentiels pour vos cheveux. Si vous souhaitez leur redonner toute leur splendeur, alors la spiruline mérite

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Spiruline & Fer

     
@mat.runs sur Instagram & Natura Froce
La Spiruline incarne l’aliment du futur grâce à ses nombreuses propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Il s’agit en effet du nutriment le plus dense existant sur la planète. L’algue se développe dans les lac alcalins des pays chauds et ne nécessite presque aucun traitement mis à part un séchage (idéalement au soleil.) Avec une teneur en fer [...] Lire la suite

La spiruline pour maigrir

     
@ameliink X Natura Force Instagram

Déclarée comme l’algue miracle du 21ème par la très sérieuse Organisation Mondiale pour la Santé, la Spiruline fait figure de complément alimentaire révolutionnaire et très…

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La spiruline et le sport : que du bonus !

     
la spiruline et le sport

Dans de précédents article, nous avons à plusieurs reprises évoqué les bienfaits généraux de la spiruline sur ceux qui la consomment régulièrement. Nous avons parfois aussi appuyé sur une consommation de spiruline dans une logique sportive, notamment en musculation. Mais qu’en est-il de l’association entre la course à pied et la spiruline ? Ou des autres

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