Les compléments à la mélatonine : ce que vous devez savoir avant tout

     

« Mélatonine ». Ce nom ne vous dit peut-être rien, et pourtant, celle qu’il désigne joue un rôle clé dans notre vie de tous les jours. La mélatonine n’est autre que l’hormone du sommeil, sécrétée par notre organisme lorsque la nuit tombe. Voici en détail les bienfaits de cette hormone, et les rôles qu’elle joue dans notre

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Zoom sur l’arginine : propriétés et bienfaits

     
bienfaits arginine

En tant qu’acide aminé semi-essentiel, l’arginine est présente dans de nombreuses sources alimentaires de protéines, animales comme végétales. Cet élément tient plusieurs rôles importants dans le fonctionnement de l’organisme. Natura Force vous propose aujourd’hui de découvrir les propriétés de l’acide aminé à travers cet article dédié à l’arginine. Qu’est-ce que l’arginine ? L’arginine est l’un des

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Aloe vera et maladie de Crohn : une solution naturelle et efficace ?

     
Aloe vera et digestion

Les personnes qui souffrent de la maladie de Crohn sont nombreuses. Parmi les remèdes qui existent et qui permettent réduire les symptômes de cette affection, certaines solutions naturelles sont souvent mises en avant, à l’image de l’aloe vera. Cette plante est-elle réellement efficace pour soulager les douleurs ? Comment l’utiliser dans ce cadre ? Toutes les réponses

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Curcuma et chanvre, deux remèdes naturels pour combattre le cancer

     

Le cancer est une maladie qui touche de très nombreuses personnes à travers le monde, et qui peut avoir différentes origines. Pour réduire les risques de développer la maladie, ou pour lutter contre elle, on peut apporter à notre alimentation des modifications importantes. En effet, elle soutient notre santé, et elle en est un facteur

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Graviola : un fruit qui gagne à être connu

     
graviola chimiothérapie

Nous pensons connaître la plupart des fruits et des légumes et pourtant, certains sont encore assez méconnus en Europe, à l’image du graviola. En effet, ce n’est pas un fruit que l’on trouve facilement sur les étals des marchés ou des grandes enseignes. Pourtant, sa composition en fait un fruit très intéressant et bienfaisant pour

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Les aliments qui font grossir

     
aliments pour grossir

En règle générale, on rencontre un grand nombre de personnes qui cherchent à perdre du poids et à mincir. Mais beaucoup de personnes souhaitent également trouver des moyens de grossir sainement et durablement. Pour les y aider, il existe des aliments pour grossir, qui entrent parfaitement dans le cadre d’un régime de prise de poids.

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Insomnie, troubles du sommeil et somnifères

     
les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil touchent un grand nombre de personnes à travers le monde. Les causes des insomnies et les pertes de sommeil peuvent être diverses et variées. Elles ont cependant toutes un point commun : elles perturbent le sommeil des personnes concernées et leur infligent une grande fatigue quotidienne. Beaucoup de personnes en viennent à

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Comment faire ses propres barres de céréales maison healthy et énergétiques

     
faire ses barres de céréales

Que ce soit pour les petites fringales de 10 heures au travail, pour reprendre de l’énergie en entraînement ou pour les goûters des enfants, nous sommes très nombreux à manger des barres de céréales. Cependant, pour la plupart, elles sont chères et pas toujours de très haute qualité. Disons que pour savoir ce que l’on

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Les bienfaits du vinaigre sur la santé

     
mincir avec le vinaigre de cidre

Le vinaigre est un produit que l’on utilise très régulièrement en cuisine. On l’utilise pour mariner, assaisonner, mettre en conserve… mais pas uniquement. Il en existe de différentes sortes et la plupart d’entre eux ont des vertus bienfaisantes pour le corps. Ainsi, quelle que soit sa nature, le vinaigre peut tout à fait avoir plusieurs

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Comment prendre du poids rapidement ?

     
grossir naturellement
Si beaucoup de personnes cherchent à mincir, d’autres aimeraient prendre du poids rapidement. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela, la principale étant le plus souvent de maintenir son poids de forme et de rester en bonne santé. Hommes ou femmes : nous ne sommes pas tous égaux face à la prise de poids. La [...] Lire la suite
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