Tout savoir sur les vitamines

     
le rôle des vitamines
Nous entendons tout et son contraire au sujet des vitamines. Il est parfois difficile de démêler le vrai du faux dans le flux d’informations qui circule à leur sujet. Les vitamines ont toutes un rôle clé à jouer dans le fonctionnement de l’organisme. À leur manière, elles permettent de nous maintenir en vie et en [...] Lire la suite

Les effets bénéfiques du curcuma sur les articulations

     
douleurs articulaires et curcuma
Nos articulations peuvent être mises à rude épreuve par plusieurs facteurs : l’âge, les efforts, la maladie et même notre hygiène de vie. En adoptant de nouveaux gestes, nous pouvons prévenir les douleurs liées aux articulations, ainsi que les maux qui les affectent. Dans cette mission, le curcuma se positionne comme l’une des solutions naturelles les [...] Lire la suite

Les meilleurs champignons médicinaux

     
les meilleurs champignons médicinaux
Il n’y a pas que les fruits, les légumes, les plantes et les racines qui peuvent nous faire profiter d’incroyables vertus et bienfaits. On trouve aussi certains types de champignons, qui sont dotés de grands pouvoirs sur l’organisme humain. Quels sont les meilleurs champignons médicinaux qu’il nous est possible de consommer ? Bienfaits des champignons médicinaux [...] Lire la suite

Lucile Woodward : Comment avoir une alimentation plus équilibrée ?

     
rééquilibrage alimentaire

Découvrez l’alimentation saine vue par Lucile Woodward, une professionnelle de la nutrition et de bien d’autres domaines. Dites « stop » aux régimes qui ne fonctionnent pas, et rééquilibrez votre alimentation en douceur. Selon cette experte, le secret d’une vie plus saine réside en grande partie dans l’assiette, mais pas seulement. Le rééquilibrage alimentaire selon Lucile Woodward

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Comment combattre la frigidité féminine de façon naturelle ?

     
La frigidité est exclusivement associée aux troubles de la sexualité féminine. Celles qui en sont atteintes la vivent souvent comme une fatalité. Elle est très invalidante à notre époque où la jouissance est une valeur souvent mise en avant. Pourtant, pour ce genre de situation, il est tout à fait possible de s’aider de la [...] Lire la suite

Les bienfaits du thé vert

     
vertus thé vert
Le thé vert, que l’on nomme aussi Camellia sinensis, est issu de la famille des théacées. Il s’agit d’une infusion consommée dans le monde entier, et dont les vertus sont connues depuis des millénaires. Les bienfaits du thé vert sur la santé Cela fait des millénaires que la plupart des populations du monde consomment du [...] Lire la suite

Comment combattre les problèmes d’érection ?

     
Les problèmes d'érection peuvent pousser un homme à se sentir honteux ou même inférieur. Cependant, ils sont loin d'être rares et beaucoup d'hommes sont touchés par ces problèmes érectiles. De ce fait, beaucoup cherchent donc à savoir comment remédier à ces problèmes, seuls ou avec l'aide d'un médecin. C'est pourquoi cet article va vous expliquer [...] Lire la suite

L’importance des oméga 3 pour mincir

     
Bien connus et souvent privilégiés, non seulement pour leurs propriétés anticoagulantes, anti-inflammatoires, vasodilatatrices, mais aussi pour leur action bienfaisante sur la fonction nerveuse, cérébrale, et cardiaque, les omégas-3 sont aussi de puissants alliés minceur ! Tant et si bien que la recherche scientifique s’est elle-même penchée sur le sujet, démontrant le rôle fondamental des oméga [...] Lire la suite

Les bienfaits du yoga sur l’organisme

     
En quelques décennies, la pratique du yoga n’a cessé de gagner en popularité, et pour cause, elle propose de nombreux bienfaits à ceux qui s’y mettent. Partout où vous vous trouvez, il est possible de retrouver des cours de yoga, que ce soit en salle ou bien en plein air. Face à la popularisation de [...] Lire la suite

Comment supprimer l’acidité dans votre organisme

     
Essentiel pour se maintenir en bonne santé, l’équilibre acido-basique de l’organisme est souvent mis à mal par nos modes de vie occidentaux et nos régimes alimentaires, particulièrement riches en substances acidifiantes. Ainsi, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation trop riche en produits raffinés, un manque de sommeil, ou encore un niveau élevé de stress [...] Lire la suite
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