Quel petit déjeuner pour perdre du poids ?

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, il est très fréquent que l’on bouscule sensiblement nos habitudes alimentaires. Beaucoup de personnes négligent le petit déjeuner, tout en connaissant pourtant son rôle essentiel dans la journée. Alors, quels petits déjeuners favoriser pour perdre du poids ? En occident et plus particulièrement en France, nous avons tendance à prendre [...] Lire la suite

Quelles contre indications à la spiruline?

Pouvoir se soigner naturellement, c’est un peu le rêve de tout le monde. Certains y croient, d’autres sont persuadés qu’il est impossible de se soigner avec des plantes. Pourtant, de nombreuses plantes ont fait l’objet d’études sérieuses et poussées et les résultats sont sans appel : certaines plantes sont réellement efficaces. Bien évidemment, elles ne le [...] Lire la suite

Les bienfaits de l’huile de coco sur la peau et les cheveux

L’huile de coco est un produit naturel très particulier aux bienfaits nombreux et variés. Elle est aujourd’hui largement utilisée dans le monde de la cosmétique. C’est une huile devenue incontournable, surtout durant les chaudes journées d’été. On l’utilise sur la peau et les cheveux essentiellement. Quels sont donc les bienfaits de l’huile de coco ? Pourquoi [...] Lire la suite

Tout savoir sur le jus d’aloe vera

En buvant du jus d’aloe vera, vous ingérez au moins « 200 éléments » dans votre organisme, parmi lesquels se distinguent 80 différents nutriments particulièrement intéressant. Il s'agit en effet d'un aliment assez exceptionnel sur le plan nutritionnel. Ce complément alimentaire est notamment le bienvenu pour une meilleure stimulation du transit intestinal et des apports appréciables en [...] Lire la suite

Maca et spiruline, une association idéale pour le sport

Dans la nature, il existe de nombreuses plantes médicinales capables de remplacer les traitements médicamenteux. Parmi ces alternatives naturelles, le maca et la spiruline font figure de super aliments considérés parmi les compléments alimentaires les plus efficaces et les plus utilisés par ceux qui souhaitent éviter la médication traditionnelle et les effets secondaires qu'elle peut [...] Lire la suite

Le régime cétogène : une solution naturelle pour combattre et prévenir le cancer ?

Le régime cétogène repose sur un principe assez simple : une consommation particulièrement limitée en sucre et riche en graisses. Ce type d’alimentation incite notre foie à produire de petites molécules (appelées les cétones) qui deviennent alors une source d’énergie pour les cellules de notre organisme. Outre ses vertus minceur plébiscitées par de nombreuses personnes, le [...] Lire la suite

Guarana et perte de poids

Le guarana est une plante originelle de la forêt amazonienne utilisée par les populations locales en raison de ses nombreuses vertus. Voilà plus de trois mille ans que ces peuples ont pleinement intégré le fruit de cet arbuste à leur alimentation. Le guarana est considéré comme étant largement plus tonifiant que le café, mais nous [...] Lire la suite
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