Les protéines et le sucre – Interview du docteur Alexandra Dalu

Alexandra Dalu, médecin nutritionniste et auteur de plusieurs ouvrages à succès tel que "les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien" préfacé par Teddy Riner ou encore "vive l'alimentation cétogène" a bien voulu répondre à nos questions en ce qui concerne le rôle et l'association des protéines et du sucre. Sucre et protéines, comment [...] Lire la suite

Les médecins supplient les parents de ne plus donner de Coca-Cola à leurs enfants. Ce qui se passe dans leur corps est effrayant !

Si les médecins désapprouvent sa consommation, c'est que le Coca-Cola n'est pas dans la liste des aliments bons pour le corps humain. En cause, les ingrédients contenus dans cette boisson. Ces derniers ne font pas partie des éléments nécessaires à notre organisme, du moins en terme de quantités, que les médecins estiment exagérées, et de [...] Lire la suite

3 régimes sportifs sur mesure

Qui n'a jamais rêvé de trouver l'aliment miracle à consommer sans modération et qui ferait de vous meilleur athlète? Malheureusement aucun aliment de ce type n'existe. Aucune nourriture spécifique ne pourra vous rendre plus fort, plus rapide, plus endurant ou vous permettra de perdre facilement du poids. La mécanique est bien plus complexe mais la [...] Lire la suite

Quels aliments éviter durant la grossesse

Vous êtes enceinte et souhaitez savoir quels sont les aliments que vous devriez éviter pour préserver au mieux la santé de bébé? Nous avons listé les aliments que vous devez absolument éviter de manger durant ces 9 mois, voire même après si vous allaitez. Les aliments à bannir chez les femmes enceintes Pas d'alcool pendant [...] Lire la suite

Mieux manger pour améliorer ses performances sportives – Interview du Docteur Alexandra Dalu

Bonjour Alexandra, Vous êtes médecin nutritionniste, chroniqueuse santé et auteur de plusieurs livres à succès dont "Les 100 idées reçus qui vous empêchent d'aller bien". Vous êtes également la nutritionniste du champion du monde de judo Teddy Riner qui a par ailleurs écrit la préface de votre livre. Comment le sujet de ce livre vous [...] Lire la suite
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