Quelles sont les différences entre la spiruline et la chlorelle ?

Dans le secteur des compléments alimentaires issus d’algues, on en retrouve deux qui se font de la concurrence : la spiruline et la chlorelle, appelée parfois aussi chlorella. Elles possèdent toutes les deux de nombreux points communs, mais ont également quelques différences, notamment du point de vue de leurs propriétés. Si vous voulez en savoir plus, [...] Lire la suite

Les vertus du curcuma sur la santé

Vous avez déjà certainement dû intégrer le curcuma à votre alimentation puisqu’il s’agit de l’ingrédient qui permet de donner une couleur jaune/orangé à vos plat et qui s'associe aussi harmonieusement bien avec le curry. Vous vous dites peut être qu’il s’agit d’une épice et que tout ce qui est épicé est mauvais pour la santé. [...] Lire la suite

Les bienfaits du maca chez les sportifs

De nombreuses personnes sont persuadées que seuls les médicaments peuvent les soigner. Pourtant, il existe de très nombreuses plantes médicinales aux propriétés très puissantes et qui pourraient facilement remplacer de traitements médicamenteux. Parmi ces plantes, il y a le fameux maca du Pérou. Si vous ne connaissez pas encore, il s’agit tout simplement de l’une [...] Lire la suite